Швидкісне виховання з підлітками - поширена причина розривів зв’язків
Клавдія, 17 років, прийшла додому з ночівлі розлючена і заплакана. «Чому я повинен бути на всіх цих медикаментах? Усі вважають дивним, що ти змушуєш мене взяти їх ". (Пізніше з’ясувалося, що пляшки з ліками Клавдії випадали з її рюкзака на очах у всіх.)
Мама (Джилл): “Гей, я не була тією, хто виписував ліки. І якщо ви не хочете бути на них, це ваш вибір. Але не думайте, що ми платимо за те, щоб ви брали уроки наступного року, і у вас не вийшло ... Це сорочка вашої сестри, у якій ви одягнені? Чому ти завжди повинен брати речі інших людей? "
Клавдія стопнула до своєї кімнати, кричачи: «Чому ти завжди мені в обличчя? Я вас не терплю ".
Мама: "Ти така підла і кривдна".
Того вечора Клавдія прийшла до своєї мами, злякавшись, що її мама помре, і схлипуючи над тим, як винна вона почуватиметься за таку погану дочку.
Що тут сталося?
Високошвидкісне виховання з великою амплітудою: сприйняття речей особисто та втрата уявлення про вразливість підлітків
Мама Клавдії потрапила у загальний зразок висока швидкість, висока амплітуда батьківство - емоційно-ініційована динаміка, яка запалюється шляхом сприйняття поведінки підлітків особисто та стимулюється неодноразовою відсутністю успіху у позитивному впливі на підлітків.
Джилл була виснажена і розчарована виконавчими функціями дочки та труднощами регулювання настрою. Тут її спричинила хиткість Клавдії і сприйняла речі особисто - відточуючи почуття звинувачення та сліпого зору. Вона зосередилася на неявній загрозі своєї дочки, яку сприйняла буквально, і передбачила наближення сценаріїв катастрофи. У відповідь мама збільшила заборгованість - як це не парадоксально, створивши контрольний бій, якого вона боялася, коли Клавдія відмовиться від ліків - хоча це не було питання. Замість того, щоб зменшити гучність, мама посилила взаємодію і стала частиною проблеми, не залишаючи Клавдії нікого, хто їй може допомогти.
Справжня історія: психологічно кажучи
Клавдія була зайнята відчуттям, що вона не була “нормальною” через її виконавчу функцію та проблеми з настроєм, живучи в страху, що її не зможуть зіграти з друзями. Коли її найгірший страх був зрозумілий під час сну, вона почувалася відкритою і відчайдушно приниженою. В інстинктивній спробі відвернути сором вона звинуватила свою маму (не найгіршу стратегію збереження обличчя підлітків з однолітками) і розсердилася.
Однак помітно, що за завісою гніву Клавдія достатньо довіряла своїй мамі, щоб заручитися нею, коли вона повернулася додому - шукаючи допомоги, а не ізолюючись. Неправильно трактуючи те, що відбувалося, як її дочка егоїстична, непокірна і "відмовляється" брати на себе відповідальність - мама пропустила справжню проблему і втягнулася в битву, в результаті якої Клавдія почувалася гірше.
Коли батьки спрацьовують і сприймають поведінку підлітків особисто, вони, несвідомо, вбудовуються у внутрішньо цілеспрямоване мислення, яке затьмарює їх сприйняття та судження. У процесі вразливість підлітків, обмеження та потреба в підтримці стають невидимими - суттєво заважаючи здатності батьків читати спілкування підлітків та ефективно реагувати.
Емоційні спалахи викликають реакцію батьків
Сильні почуття минулого можуть вивести нас із теперішнього моменту за допомогою емоційних «спалахів». Ранні версії нашого розумового програмного забезпечення накладаються на ситуації, що склалися, без нашого усвідомлення - перезапис сприйняття та посилення реакцій.
У цьому прикладі мама не визнала своєї чутливості - від того, що виросла з контрольованим та самозакоханим татом. Переживаючи Клавдію такою загрозливою, як її власний тато, вона не звертає уваги на справжню вразливість дочки, а також на більшу владу та здатність керувати ситуацією.
Як батьки можуть допомогти підліткам - Позитивний приклад:
Батьки можуть прив'язати себе до того, щоб їх не втягували разом з підлітками, навчившись читати підтекст поведінки підлітків та пильнуючи про власні емоційні причини, щоб відступити від сприйняття речей особисто.
Мама Клавдії звернулася за допомогою після цього епізоду і зрозуміла, як її емоційні реакції змішували її сприйняття та судження з Клавдією. За іронією долі, коли батьки перевантажені, їх власні виконавчі функції теж виходять з ладу - і це саме ті можливості, які забезпечують ліси, які підлітки повинні брати в борг. Коли випуск знову з’явився, Джилл зберегла спокій і зрозуміла, що дочка намагається їй щось сказати. Підготувавшись, вона послухала і побачила минулий гнів. Вона нагадала собі, що їй не потрібно захищатися від погроз Клавдії чи робити що-небудь. Натомість вона звернула свою увагу на те, наскільки Клавдія бореться, і працювала над тим, щоб терпіти те, що переживає і просто присутня її дочка.
Порушення мовчання про таємниці з людьми, які перебувають у безпеці та приймають вас - це протиотрута до сорому. Це частина того, що допомогло Клавдії, коли вона змогла поговорити з мамою про свої почуття (і виявила, що вона все ще подобається друзям). Після репаративної взаємодії з мамою епізод задувся, і настрій Клавдії, здавалося, піднявся.
Помилкова діагностика підлітків: Резюме
Помилкова діагностика того, що відбувається з підлітками, є однією з найпоширеніших прихованих причин невдалих батьківських зусиль, що призводить до кумулятивного розчарування та деморалізації як батьків, так і підлітків. Це може бути особливо проблематично, коли сильні почуття та сліпі плями призводять до помилкової впевненості в точності сприйняття підлітків, продовжуючи цикл пропущених або розірваних зв’язків.
У деяких випадках батьки, навіть будучи складеними, можуть не розуміти мотивації підлітків та щоденного досвіду. Коли це трапляється, труднощі «бачити» підлітків можуть бути спричинені різними факторами, зокрема: відволіканням та / або стресом, відсутністю справжньої допитливості, а також невідомістю інтерпретувати поведінку та емоції підлітків. Такі ситуації, хоч і тихіші, і підступніші, завдають шкоди, оскільки створюють розрив між батьками та підлітками, знову залишаючи підлітків без підтримки. Батьки можуть покращити своє розуміння підлітків такими способами: більше зосереджуватись на тому, щоб помічати, а не формувати їх; отримання втручання від інших, хто знає свого підлітка; спостереження та прослуховування; наявність думки; помічаючи, коли підлітки роблять щось добре; і відмова від “уроків” та акцент на результативності.
Поради батькам щодо керування кризами підлітків
Роби
- Передбачте та плануйте складні взаємодії. Подумайте, чого ви хочете досягти, вирішуючи, що сказати.
- Нехай підлітки висловлюють свої почуття, не перебиваючи і не судячи. Зачекайте, поки все охолоне, перш ніж вести справжню розмову.
- Потренуйтеся навчитися робити паузи, зупинятися і думати, перш ніж реагувати. Пам’ятайте, що ваша рівновага допомагає регулювати підлітків.
- Наведіть приклад: визнайте власні помилки та негативну поведінку.
- Захоплюйте та створюйте можливості для зв’язку (ненав’язливо) навколо нейтральних видів діяльності / тем, у яких підлітки природно мотивовані, зацікавлені та впевнені в собі, наприклад, телевізійні шоу, спорт, програми для мобільних телефонів.
Не робіть
- Не кажіть і не робіть того, що робить ставки вищими або посилює інтенсивність
- Не використовуйте страх або прогнозування невдач як мотиватор - це знерухомить підлітків та / або призведе до пошуку допомоги, боротьби з контролем
- Не дайте небажаних порад, не запитуючи спочатку, чи хочуть вони цього.
- Не забирайте речі, які є здоровими або позитивно впливають на підлітків.
- Не додайте сорому підліткам, критикуючи та викладаючи їх. Це також може збільшити гнів і звинувачення як захист від поганого самопочуття.
Застереження. Персонажі цих віньєток є вигаданими. Вони були отримані з сукупності людей та подій з метою відображення реальних ситуацій та психологічних дилем, що виникають у сім'ях.
