Сильна хімія не завжди означає міцні стосунки

"Зустріч двох особистостей подібна до контакту двох хімічних речовин: якщо відбувається якась реакція, обидві трансформуються". - C.G. Юнг

Всі це говорять. Кажуть, хімія обов’язкова. Я знаю, що це кажу. Але чому ми так говоримо? Що таке хімія, і чи справді найкращий показник хорошого партнера?

Чоловік, з яким у мене було найбільше хімії (ми будемо називати його Тім), поводився зі мною як із варіантом і ніколи особливо не турбувався про мої потреби, бажання чи почуття.

Я пам’ятаю день, коли я зустрів його, і він відчинив двері і блиснув усмішкою від вуха до вуха. Я буквально сказав собі: "FML, цей хлопець розіб'є мені серце". Незважаючи на те, що він це зробить, і незважаючи на його погане поводження, я пробув з ним у далеких, неодноразових стосунках два з половиною роки. О, і так, він справді розбив моє серце.

Я не тільки зробив це один раз, але і шість разів!

Чому я почуття до нього і своє бажання бути поруч з ним поставив над своїм розсудливістю, безпекою та своїми потребами? Чому ми робимо це знову і знову? Чому ми цінуємо хімію над турботою?

Що таке хімія?

На думку антрополога Хелен Фішер, хімія насправді є сумішшю гормонів (тестостерону та естрогену) та нейромедіаторів (дофаміну та серотоніну). У її книзі Чому ми любимо, вона викладає структуру, яка вказує на існування чотирьох різних типів особистості, кожен з яких складається з різним ступенем гормонів та нейромедіаторів.

Чотири типи особистості

• Провідник, що визначається високою активністю дофаміну, авантюрний, шукає новинок, креативний
• Будівельник, з високою активністю серотоніну, обережний, звичайний, управлінський
• Директор, накачаний тестостероном, агресивний, цілеспрямований, аналітичний
• Учасник переговорів, який більше впливає на естроген, є співчутливим, ідеалістичним, мислителем великої картини

Але в основі цієї біологічної хімії лежить психологічна хімія, яка полягає в тому, коли ми шукаємо когось, щоб зцілити шкоду, заподіяну в нашому дитинстві. У цій хімії найчастіше виникають наші проблеми.

Здебільшого ми не знаємо, що малюємо цю батьківську фігуру до себе в якомусь прагненні, щоб змусити їх зробити все, як слід нам цього разу, тим самим фіксуючи наші поранені серця. Іноді ми це знаємо, але все одно продовжуємо рухатися вперед.

З Тімом я одразу знав. Я відчував його уникання та емоційну недоступність. Моя інтуїція підказувала мені бігти щохвилини, коли я його зустрів. На жаль, мої гормони, моя душа та моє серце говорили мені про інше, і я продовжував модель поштовху, потягу, любові та зневаги більше двох років.

З усіма іншими моїми хлопцями і навіть з чоловіком це було не так очевидно. У деяких це виявилося пізніше, а деякі були гірші за інших. Але я відчув безпосередній зв’язок із кожним із них і перейшов від самотності до стосунків за лічені дні.

Отже, це все або нічого?

Жодного разу я не знайшов часу, щоб подумати, як вони поводяться зі мною. Жодного разу я не знайшов часу, щоб спостерігати за їх поведінкою та готовністю задовольнити мої потреби. Я дозволяю хімії та своїм почуттям до них переважати здоровий глузд.

Це не означає, що вони винні або що вони були поганими хлопцями, тому що не були. Мої проблеми з дитинства проводили шоу і з тих пір, як я пам’ятаю.

Кожен з них мав однакові характеристики. Всі вони були добрими, чесними, добрими хлопцями. Але, здавалося, ніхто з них не так піклувався про мої потреби, як власні. Життя стосувалось їхніх потреб, потреб та бажань, і я мав просто прийняти це. На жаль, я це прийняв. Я брав його стільки часу, скільки міг, поки врешті не пішов.

Однак це не здоровий спосіб взаємодії у стосунках. Я був винен у тому, що влаштувався, не говорив думки та обговорював свої потреби. Припускаю, я відчував, що мені пощастило отримати їх крихти, і якщо вони сказали, що люблять мене, цього повинно було бути достатньо. Це не було.

Завжди існувала основна хімія, яка тримала мене там і намагала. Одного вечора, коли я була розлучена зі своїм чоловіком, він провів ніч після того, як ми вийшли обідати. Пам’ятаю, лежав там біля нього. Моє тіло прагнуло бути фізично поруч з ним, але я продовжував дивитись на нього і думав собі: "Ти мені дуже не подобаєшся".

Хімія може замінити наш здоровий глузд, і вона може тримати нас із кимось, хто не підходить для нас або погано до нас ставиться. Хімія може бути найдивовижнішим на планеті. Високі показники, які ви отримуєте, вражають. На жаль, мінімуми, які також можуть бути з ним, дуже низькі. Так, що ти робиш?

Рухатися вперед

Я зрозумів, що на сьогоднішній день мене завжди буде хімічно приваблювати той, хто має трохи особистість, якої можна уникати. Спочатку емоційна амбівалентність для мене здається безпечною і нормальною. Це відчуття, як любов, і відчуття, як вдома. На жаль, як дорослий такий тип любові зовсім не є повноцінним, і мені доводиться роздумувати, як переробити мозок.

Я не лікар і не терапевт, але я знаю себе і думаю, що досить розумний. Я вважаю, що потрібно робити вперед, це уважніше вивчити свій вибір, перш ніж зануритися.

Майже всі знавці знайомств скажуть вам одне і те ж: відносини будуються на основі взаємної довіри, близькості та того, як кожен партнер готовий задовольнити потреби іншого.

Якщо ви не чули про відоме дослідження Джона Готтмана, ось короткий підсумок. Вони розміщують пари в кімнаті разом і дозволяють їм взаємодіяти. Вони слідували за ними протягом багатьох років і дійшли одного висновку: кожна людина звертається до свого партнера, намагаючись встановити емоційний зв’язок. Вони назвали ці потреби заявки.

Вони виявили, що пари, які були найщасливішими та залишились одруженими, відповідали емоційним вимогам свого партнера вісімдесят відсотків (80%) часу.

Готман виділив дев'ять окремих емоційних пропозицій, які включають:

1. Увага
2. Відсотки
3. Прихильність
4. Розширена розмова
5. Емоційна підтримка
6. Гумор
7. Захоплене захоплення
8. Грати
9. Саморозкриття

Яке відношення це має до просування вперед та вибору партнера на основі турботи замість хімії? Це означає, що ви повинні їх спостерігати. Не поспішайте. Не вибирайте когось лише тому, що вони вам так подобаються або у вас є хімія.

Коли ви реагуєте на спробу встановити зв’язок, як реагує ваш партнер? Вони відповідають на вашу заявку чи відходять від неї? Не має значення, роблять вони це свідомо чи підсвідомо; важливо те, як вони реагують.

Звичайно, це ваша відповідальність - повідомляти про свої потреби, бажання та бажання, і якщо ви цього не зробите, ви не можете звинуватити все у своєму партнері. Але якщо у вас є, і вони все ще не відповідають вашим заявкам, то ваші стосунки, швидше за все, приречені на провал.

Вибір

Не має значення, якщо обрана вами людина має зовнішній вигляд, роботу, почуття гумору чи етики або особистість, яку ви жадаєте і яка вас приваблює. Якщо вони не виконають ваші заявки на емоційний зв’язок, ви опинитесь нещасним, і це не спрацює. Період.

Отже, витратьте трохи часу, щоб записати, що саме вам потрібно у партнера. Які Ваші недоговірні? Сюди насправді не повинні входити такі речі, як зріст, колір волосся або тип фігури.

Необоротні такі речі, як:

• Чесність
• Враховує мої потреби, а також свої потреби
• Працьовитий
• Не егоїстично
• Смішить мене
• Вміє повідомляти про свої потреби
• Хоче дітей / не хоче дітей
• Приймає той факт, що я дуже вередую, коли я стомлююся, і не змушує мене почуватись погано з цього приводу
• Слухає мене

Це основний перелік речей, які слід врахувати. Перш ніж інвестувати час на побачення, потрібно вкласти час у себе. З’ясуйте, без чого можна, а що не можна. Запишіть від трьох до п’яти своїх необоротних та дотримуйтесь їх.

Я не кажу, що це буде легко зробити. Серце хоче того, що хоче, а хімія може бути потужною силою. Можливо, саме про це нам всім слід подумати, якщо ми продовжуємо вибирати хімію, а не турботу.

Ця стаття надана Крихітним Буддою.