5 речей, щоб навчити дитину уникати проблем з імпульсивністю та поведінкою
По-перше, ви повинні зрозуміти, в чому причина такої поведінки. Якщо ваша дитина просто не може допомогти, то у неї може бути розлад з дефіцитом уваги і гіперактивність або інший стан, який не є повністю його виною. І як батькові важливо знати, що це не результат поганого виховання, а спричинений станом мозку.
Що тут насправді відбувається?
Частина мозку, яка контролює імпульси, у цих дітей розвивається повільно, і в результаті вони говорять і вживають заходів, не роблячи пауз, думаючи про наслідки.
Що ти можеш зробити?
Перш ніж ми перейдемо до того, що вам потрібно навчити дитину, давайте подивимося, що ви можете зробити.
- Дізнайтеся, чому у вашої дитини такі поведінкові проблеми, поговоривши з лікарем вашої дитини або проконсультувавшись із фахівцем.
- Дізнавшись про причину імпульсивності вашої дитини, проведіть самостійно невелике дослідження, оскільки це допоможе вам вирішити ці проблеми здоровим способом.
- Зустріньтесь з іншими батьками, які мають з цим справу або які успішно з цим справлялися. СДУГ є найбільш розповсюдженим станом дитинства, пов’язаним з імпульсивною поведінкою, тому так, ви не самотні, і незалежно від причини імпульсивності вашої дитини, там є інші батьки, і зустріч з ними може допомогти вам впоратися зі своїм життям краще та практичніше .
Чого навчати?
- Терпіння
Терпіння - це чеснота, яку можна прищепити своїй дитині. Терпіння вчить їх цінності затримки задоволення, що є навиком, необхідним для зрілості. Це може допомогти протидіяти імпульсивності, і найкращий спосіб навчити цього - моделювання.
Вам також доведеться утриматися від нетерплячого натискання на свою дитину, завжди поводьтеся спокійно, без здивування чи страху, коли вона чи вона робить щось несподіване. Якщо ця поведінка вас розлютила, знайдіть кілька хвилин, щоб заспокоїтися, перш ніж вирішувати, як реагувати, не реагуйте емоційно.
- Альтернативні варіанти поведінки
Ви можете навчити свою дитину альтернативним та більш соціально доцільним способам вираження того, що вона хоче чи потребує. Наприклад, замість того, щоб битися з друзями чи братами та сестрами за обмін їх іграшками, навчіть його процесу запозичення («Будь ласка, я можу пограти з вашою головоломкою?) Та обміну (« Я позичу вам свою книгу з історіями, якщо зможу пограти з вашою головоломкою ”). Крім того, ви повинні спробувати змоделювати цю поведінку для нього, виявляючи повагу до його надбань.
- Позитивна поведінка
Важливо зазначити, що більшість дітей з поганим контролем імпульсів щиро хочуть поводитися належним чином. Тоді добре помітити ці позитивні способи поведінки, коли вони трапляються, та дати оцінки. Наприклад, "Це було дуже приємно з вашого боку, що дозволило другові пограти з вашою іграшкою". І коли ви бачите, як ваша дитина керує своїми імпульсами, наприклад, «гарна робота, щоб заспокоїти себе». Похвала кожній дрібниці, яку він чи вона робить правильно, допомагає, оскільки це заохочує саме таку поведінку.
Зараз інша сторона цієї медалі полягає в тому, що ви також повинні вказувати на небажану поведінку, тому що ваша дитина може не усвідомлювати, коли настане імпульсивність. Спокійне вказівка на це допомагає з часом, але не у всіх випадках, оскільки деякі діти не зможуть щоб зловити себе перед тим, як діяти. У таких ситуаціях допоможе консультація дитячого терапевта або дитячого консультанта.
- Відповідальність
Так, ми всі знаємо, що ви не можете прискорити зрілість дитини, але поступово ви можете надавати їй можливість брати на себе зростаючий рівень відповідальності. Кілька простих завдань, таких як наливання молока або допомога у перенесенні продуктів. У міру зростання дитини зростає і природа того, за що ви ставите її відповідальним.
- Підзвітність
Притягнення дитини до відповідальності за свої вчинки має вирішальне значення для формування відповідального дорослого. Визначте правила заздалегідь, і ви повинні переконатися, що покарання застосовується негайно, а також вони повинні бути короткими та відповідними.
Нехай незначні порушення поведінки ковзають і нехай покарання відповідає злочину. Покарання повинні нагадувати їм про те, що вони самі відповідають за свою поведінку.
Додаткові поради для батьків
Послідовність є ключовим фактором
Намагайтеся, щоб удома ви забезпечували послідовну та передбачувану процедуру. Час приймати ванну, чистити зуби або навіть час спати, добре, щоб графік був незмінним. Це виявилося дуже ефективним, навіть коли ваша дитина не може визначити час. Крім того, пам’ятайте, що слід дотримуватись правил щодо будинку, покарань та інших речей, згаданих вище.
Уникайте сюрпризів
Якщо відбудеться зміна режиму роботи або розкладу, добре повідомте дитину заздалегідь - таким чином вона знає, чого очікувати. Підготовка їх до змін може суттєво усунути будь-яку форму розпаду, яка повинна відбутися після несподіванки.
Здорове харчування та відпочинок
Переконайтеся, що ваша дитина має триразове харчування та дві закуски щодня, а також здоровий відпочинок. Ви не очікуєте, що голодна і втомлена дитина діятиме відповідно до своєї найкращої поведінки, правда? Також не забудьте надати надзвичайну гумку без цукру на випадок, якщо ваша дитина здається відчайдушною, щоб щось пожувати - повірте, це врятує багато комірів та рукавів сорочки.
Кожна дитина різна. Тому співпраця з дитячим терапевтом, щоб отримати пораду щодо того, що робити, може допомогти вам скласти план управління симптомами вашої дитини, одночасно формуючи її сили.
