Досі відчуваю розбите серце про мого друга та домашній вогонь

Мій друг на Філіппінах помер минулого тижня, завтра буде один тиждень, як він помер, його поховали сьогодні.

Я все ще відчуваю шок, пригніченість і смуток, мені хочеться весь час плакати.

Я граю в думках те, про що я хотів би йому розповісти, але не люблю писати це у своєму FB.

Я так сильно шкодую, минуло 2 роки з часу останньої зустрічі. Через певну екзистенційну кризу та депресію я не був там і не спілкувався з ним, мене запросив кузен минулого року.

Я так шкодую, що не поїхав, - запитав він одного разу мою маму, коли я повернусь туди.

Я хотів би, щоб ми створили більше спогадів, як у дитинстві. Незважаючи на те, що ми не були найближчими друзями, його відсутність і прийняття це боляче.

Щодня я думаю про нього, коли я думаю про своїх друзів, я думаю, що він там.
Я пообіцяв, що колись повернусь.

Йому було лише 30 років і він опинився в пастці будинку, який загорівся.

Думка про нього там болить, я навіть бачив фото, воно не було схоже на нього, хоч би я ніколи не дивилося.

Я шкодую, що не контактувала з ним протягом двох років, і шкодую, що не поїхала туди минулого року, коли у мене була така можливість. Боровся зі своєю власною життєвою кризою.

Щоразу, коли я кажу собі, що він назавжди зник, тож прийми це, у мене таке поколювання серця розбивається, як біль.

Так важко прийняти, що його немає, і я більше ніколи його не побачу.

Я шкодую, що через 20 років став невпевненим у собі, і хотів би, щоб ми залишили більше спогадів.

З тих пір, як я побачив, як у місцевих новинах горить будинок моєї тітки, моє серце стиснулося, відтоді моє почуття тривоги та депресії повернулось. Усі ці щасливі спогади, все, що зникло, включаючи одяг тощо. Те саме з сусідами.

Я відчуваю гнів до винних, хто міг запобігти цьому і не попередив пожежну охорону, поки не стало пізно.

Мені сумно, що всього цього не повинно було статися, це можна було б запобігти. Вони мали уроки 20 років тому.

Він похований зараз, схоже, всі починають рухатися туди…. Я не дуже впевнений, але, можливо, це через релігію.

Я не знаю, що відбувається після смерті, але мене все це лякає, і я потрошений за нього та всіх інших.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW, 2019-03-1

А.

Якщо ви проживете довге, повноцінне життя, ви оплакуєте втрату багатьох людей, яких ви любите. Така природа існування. Це може бути важко прийняти або витримати, але це властиво не тільки вам. Усі переживають одне і те ж. Сюди входять усі живі сьогодні і всі, хто коли-небудь жив. І ключове слово - "прожитий". Навіть з болем втрати, усі ці люди продовжували жити своїм життям. Вони плакали та сумували, але всі продовжували. Ваш біль при втраті великий, але він буде зменшуватися щомісяця та рік від року. Ваша любов до тих, кого ви втратили, не зменшиться. Ви відчуєте любов без болю. Це вимагає часу, але те, що ви переживаєте, пережили всі, хто прийшов до вас.

Ось відома цитата для вас. Це Альфред Лорд Теннісон. "" Краще любити і втрачати, ніж взагалі ніколи не кохати ". Англійський поет сказав ці слова двісті років тому, і вони повторюються і сьогодні. Так, ви втратили того, кого любите, але краще втратити цю любов, ніж якби ніколи не знали цієї людини і, отже, ніколи не розвивали цієї любові. Його немає, але любов живе. Біль, який ви відчуваєте, - це невелика ціна за любов, яку ви зберігаєте при собі і збережете з собою завжди.

Бажаю тобі удачі.

Доктор Крістіна Рендл