Промислова ергономіка: поводження з матеріалами та пошкодження спини

Спеціалісти з промислової ергономіки прагнуть допомогти роботодавцям забезпечити безпечне та продуктивне середовище для своїх працівників. Ергономісти аналізують інформацію про людей, завдання, обладнання та робочий простір у промислових умовах, що знаходяться у виробництві, машинобудуванні та будівництві. Хоча галузі відрізняються, деякі завдання можуть бути подібними до роботи, яка виконується в інших місцях. Підйомні та поводження з матеріалами - це такі завдання, які є спільними для багатьох галузей промисловості, такі як виробництво автомобілів або будівництво мостів.

Промислові роботи можуть бути вимогливими фізично
Робота в промислових умовах зазвичай фізично вимоглива і вимагає від працівників піднімання, штовхання, тягання та обробки важких вантажів. Деякі окремі завдання повторюються і вимагають від працівника стояти або сидіти тривалий час. Багато промислових робочих середовищ передбачають підйом та поводження з матеріалами. Поширені причини травми спини та шиї, пов'язані з цими завданнями, включають підняття важкого предмета зверху до плечей або нижче колін, скручування тіла під час підняття, перенесення предмета в одну сторону тіла та згинання в попереку.

Статистичні дані про порушення роботи спини
Проблеми опорно-рухового апарату, пов’язані з роботою, є головною причиною втрачених робочих днів, продуктивності праці та доходів. За даними Бюро статистики праці (Міністерство праці США), серед робітників, які отримали найбільшу кількість травм у 2015 році, найнижчі травми внаслідок неробочих робочих днів були серед робітників та вантажників, вантажів, матеріальних цінностей. Додаткова статистика за 2015 рік включає:

• Нарушення опорно-рухового апарату, такі як наслідки перенапруження підняття, становили 31 відсоток (356 910 випадків) від загальної кількості всіх працівників.
• Найпоширенішим типом травми чи хвороби у 2015 році для всіх власників були розтягнення, перенапруження або сльози, коли 421 610 випадків перебування на роботі або 37 відсотків загальної кількості випадків.
• Працівники, які перенесли розтягнення, перенапруження або сльозотечу, потребували медіани, що не знаходилася на відстані 10 днів, порівняно з 8 днями для всіх видів травм або хвороб.

У дослідженні, опублікованому в 2000 році Національним інститутом охорони праці (NIOSH) за 1997 рік, більшість розладів спини, хребта та спинного мозку зазнали оператори, виробники та робітники (41%) та обслуговуючий персонал (19%). Протягом 1997 року було зареєстровано приблизно 799 000 випадків висипань, штамів та сліз. Майже половина цих випадків близько 385 000 були задіяні ззаду.

Прийняти погляд на запобігання травмам
Поводження з матеріалами часто передбачає підняття, перенесення та опускання предметів. Національний інститут безпеки та гігієни праці (NIOSH) надав рекомендації щодо навчання працівників, як ці завдання можна виконувати, використовуючи ергономічні принципи, щоб зменшити ризик отримання травм. Пропозиції NIOSH включені.

1. Зменшити або усунути потребу в ручному підйомі, перенесенні або опусканні матеріалів. Деякі матеріали можна піддавати палети для великогабаритних контейнерів або контейнерів та переміщувати механічними засобами.
2. Зменшіть вагу предмета за рахунок зменшення ємності або навантаження контейнера.
3. Замість того, щоб піднімати, переносити та опускати предмети, перетворіть роботу на рух поштовху чи тяги. Натискання є кращим рухом. Подумайте про використання транспортерів, кульових столиків, вантажних автомобілів та візків на чотири колеса. Крім того, щоб уникнути рухів натискання / тяги, перетворіть рух на привідні транспортери, вантажні автомобілі, підйомні столи та гірки або жолоби
4. Замість підняття та опускання предметів пересуньте предмети.
5. Намагайтеся уникати повторної обробки об'єктів.

Коли необхідні ручні підйоми, перенесення та опускання, врахуйте ці пропозиції:

Крок 1: Оцініть ситуацію:

• Оцініть навантаження та ситуацію, випробувавши вагу, піднявши один кут. Якщо об’єкт занадто важкий, завеликого розміру або незграбної форми, зверніться за допомогою до колеги. Якщо допомога відсутня, розгляньте можливість використання механічного підйомника або ручного вантажного автомобіля.

Перед підйомом врахуйте наступне:

• Чи підніметься об’єкт, коли підніметься, перешкодить вашому погляду?
• Як далеко вам доведеться нести предмет?
• Чи чіткий шлях призначення?
• Чи підлога доріжки рівний, похилий, розтріскується, нерівний?
• Чи зустрінуться бордюри, сходи або дверні прорізи?
• Чи є достатній зазор висоти та ширини на проходах?
• Чи потрібно очистити ділянку, щоб отримати об'єкт?
• Одягніть рукавички, які допоможуть зчепити предмет і захистити руки.

Крок 2: Обережно підніміть, перенесіть та опустіть

• Поставте себе в центрі і близько до об'єкта.
• Встаньте з ногами на ширину плечей. Тримайте ноги рівними на підлозі.
• Напружте м’язи живота, щоб допомогти підтримати спину.
• Зчепіть предмет і тримайте його близько до тіла.
• Зігніть коліна, спину тримайте прямо, і підніміть, використовуючи силу ноги. М'язи в ногах сильніші і потужніші, ніж м'язи спини.
• Піднімаючи, не скручуйте корпус. Піднімайте плавно прямо вгору - не смикайте вантаж.
• Дивіться прямо вперед, тримайте вантаж близько і йдіть до місця призначення.
• Замість скручування, щоб змінити напрямок, поверніть ноги (наприклад, поворот).
• Знайте, де ви плануєте встановити об'єкт. Майте на увазі план.
• Щоб опустити і поставити предмет вниз: тримайте навантаження близько до тіла, зігніть коліна і дозвольте м’язам ніг зробити роботу, щоб опустити предмет. Не забудьте тримати спину прямою і не крутити.

Обладнання для перевезення матеріалів
Доступно багато різних типів обладнання, щоб допомогти працівникам мінімізувати фізичні потреби в роботі з матеріалами. Приклади ланцюгових і підйомних підйомників, конвеєри, підйомники, столи для підйому ножиць, службові візки, док-станції, маніпулятори та балансири, та штабелери - лише кілька прикладів.

Щоб бути ефективними, ці пристрої розроблені для конкретного галузевого застосування, і оператори повинні бути проінструктовані щодо правильного використання. Правильне використання повинно включати обізнаність працівників про ергономічні принципи, що захищають від травм опорно-рухового апарату.

Переглянути джерела

Нефатальні травми на виробництві та хвороби, які потребують днів від роботи, 2015 р. [Випуск новин]. Бюро статистики праці (Міністерство праці США); 10 листопада 2016. https://www.bls.gov/news.release/pdf/osh2.pdf. Доступ 19 грудня 2016 року.