Як міста можуть інтегрувати природу для поліпшення психічного здоров’я

Зростаючий обсяг досліджень показав значну користь природних умов для пізнання та психічного здоров'я людини. Але до цих пір було важко кількісно оцінити ці переваги для міст, які хочуть інтегрувати природу у свій дизайн.

Зараз міжнародна команда, очолювана Вашингтонським університетом (СУ) та Стенфордським університетом, створила основу для того, як планувальники міст, ландшафтні архітектори, забудовники та інші можуть враховувати переваги психічного здоров’я від природи та включати їх у плани та політику щодо їх мешканців.

Висновки опубліковані в журналі Наукові досягнення.

"Думаючи про прямі переваги для психічного здоров'я, які забезпечує контакт з природою, важливо враховувати, плануючи, як зберегти природу та інтегрувати її в наші міста", - сказав д-р Грег Братман, провідний автор і асистент Школи екологічних наук UW та лісових наук. "Мета цієї роботи - надати концептуальну модель одного способу, яким ми можемо почати думати про це".

Дослідження об’єднало понад два десятки провідних експертів у галузі природничих, соціальних та медичних наук, які досліджують аспекти того, як природа може принести користь добробуту людини.

Їх першим кроком було встановлення базового колективного договору щодо розуміння впливу природного досвіду на аспекти когнітивного функціонування, емоційного благополуччя та інших аспектів психічного здоров'я.

"У сотнях досліджень природний досвід асоціюється із збільшенням щастя, соціальною залученістю та керованістю життєвими завданнями та зменшенням психічних розладів", - сказала старший автор доктор Гретхен Дейлі, директор факультету Стенфордського проекту природного капіталу.

«Крім того, досвід природи пов’язаний із поліпшенням когнітивного функціонування, пам’яті та уваги, уяви та творчості та успішності дітей у школі. Ці зв'язки охоплюють багато вимірів людського досвіду і включають більше почуття сенсу та мети життя ".

Поки дослідження ще продовжуються, експерти сходяться на думці, що природа може зменшити фактори ризику для деяких типів психічних захворювань та поліпшити психологічне благополуччя. Вони також погоджуються з тим, що можливостей для природного досвіду для багатьох людей у ​​всьому світі стає менше через зростання міст.

“Протягом тисячоліть багато різних культур, традицій, релігійних і духовних практик безпосередньо говорили про наші глибокі стосунки з природою. А нещодавно, використовуючи інші набори інструментів з психології, охорони здоров’я, ландшафтної архітектури та медицини, фактично збираються докази в цій новій, міждисциплінарній галузі ”, - сказав Братман.

Багато урядів вже розглядають це питання стосовно інших аспектів здоров'я людини. Наприклад, дерева висаджують у містах, щоб поліпшити якість повітря або зменшити вплив міських теплових острівців, а парки будують у конкретних районах для заохочення фізичної активності.

Але ці дії, як правило, безпосередньо не впливають на користь для психічного здоров’я, яку можуть забезпечити дерева або відновлений парк.

«Ми вступили в міське століття, і до 2050 року, як передбачається, дві третини людства житимуть у містах. У той же час сьогодні відбувається пробудження багатьох цінностей природи та ризиків та витрат на її втрату, ”Сказав Daily. "Ця нова робота може допомогти інформувати про інвестиції у життєздатність та стійкість міст світу".

Дослідницька група побудувала концептуальну модель, яка може бути використана для прийняття значущих, обґрунтованих рішень щодо екологічних проектів та того, як вони можуть вплинути на психічне здоров’я.

Модель включає чотири кроки для розгляду планувальниками: елементи природи, включені в проект, скажімо, у школі чи по всьому місту; кількість контактів людей з природою; як люди взаємодіють з природою; і те, як люди можуть отримати вигоду від цієї взаємодії, базуючись на останніх наукових доказах.

Команда сподівається, що цей інструмент буде особливо корисним для розгляду можливих наслідків для психічного здоров'я від додавання - або відбирання - природи в недостатньо забезпечених громадах.

«Якщо факти свідчать, що природний контакт допомагає запобігти негативному впливу інших екологічних провісників здоров’я, то доступ до цих ландшафтів можна вважати питанням екологічної справедливості. Ми сподіваємось, що ця структура сприятиме цій дискусії ”, - сказав Братман.

Джерело: Університет Вашингтона