Письменницький семінар із взаємодією студентів пропонує почуття цілі для старших дорослих

У новому дослідженні люди похилого віку, яким дали шанс написати життєвий огляд, а потім обговорити його з молодшою ​​людиною, відчули більше почуття благополуччя та омолоджені цілі.

Дослідження, опубліковане в Американський журнал трудової терапії, оцінив ефективність унікальної програми, в якій громадяни похилого віку, які проживають самостійно, написали огляд власного життя, а потім обговорили його зі студентами коледжів.

Попередні дослідження показали, що огляд життя - систематичний огляд життєвих подій від дитинства до наших днів - позитивно впливає на психічне здоров’я людей похилого віку, особливо у письмовій формі.

Крім того, було показано, що програми, що інтегрують молодих людей зі старшими дорослими, покращують почуття добробуту людей похилого віку, посилюють розуміння поколінь та зменшують симптоми депресії.

"Почуття мети та сенсу життя можуть впливати на стан інвалідності, когнітивні функції та смертність серед людей похилого віку", - сказала автор дослідження Трейсі Чіппендейл, доцент кафедри трудової терапії в Нью-Йоркському університеті, Стейнхардт.

"Ефективні втручання, які можуть вплинути на щось відоме для запобігання когнітивним втратам та інвалідності, важливі для того, щоб допомогти людям старіти на місці".

У ході дослідження вчені розглядали терапевтичні переваги для жителів громади людей похилого віку за програмою «Живі легенди», яка включає написання оглядів життя та інтерактивний обмін між людьми похилого віку та студентами порівняно із написанням огляду лише життя.

Тридцять дев'ять людей похилого віку, які жили вдома, були випадковим чином розподілені на семінар з написання огляду життя або на семінар плюс взаємодію з молодими дорослими. Протягом восьми тижнів Чіппендейл щотижня зустрічався зі старшими дорослими в старших центрах і проводив їх через семінар з написання огляду життя, який включав підказки, поради та відгуки.

Після завершення семінару старші дорослі в групі «Живі легенди» зустрічалися зі студентами коледжів, які вивчали медичні науки раз на тиждень протягом чотирьох тижнів. На 90-хвилинних заняттях люди похилого віку читали твори з попереднього семінару та брали участь в обговорених дискусіях зі студентами щодо змісту їхніх творів.

Отримані дані показали значне збільшення сенсу мети та сенсу життя для старших дорослих у письмовій майстерні плюс інтерактивний обмін між студентами та людьми похилого віку, але не лише для тих, хто займався письмовою майстернею. Програма «Живі легенди» була особливо корисною для людей похилого віку, які мали низькі початкові оцінки щодо сенсу мети та сенсу життя.

Аналіз письмових відповідей людей похилого віку виявив ще більше переваг. Літні люди вважали Живі Легенди позитивним досвідом і відчували, що це сприяє добробуту, обміну та навчанню. Вони також мали позитивні погляди на студентів та цінували сприятливе середовище, передбачене програмою.

«Люди похилого віку висловили, що програма надала їм можливість поділитися своїми життєвими пригодами, створити спадщину та надихнути наступне покоління на вивчення власного життя. Їхні письмові відповіді проливають світло на кількісні висновки щодо посиленого почуття мети та сенсу життя ”, - сказав Чіппендейл.

"Враховуючи, що мета та сенс життя є важливим фактором щодо запобігання зниженню когнітивних функцій, інвалідності та смертності, програма" Живі легенди "представляється ефективним втручанням у охорону здоров'я, і, в свою чергу, може допомогти літнім людям довше залишатися вдома" Чіппендейл.

Джерело: Нью-Йоркський університет