Проблеми зосередження, пов’язані з віком, використані для згадування імен незнайомців

З віком наш мозок стає менш ефективним, ігноруючи відволікання, і ми, як правило, забираємо непотрібну інформацію з оточення. У новому канадському дослідженні дослідники скористались цією природною зміною пам’яті, щоб допомогти людям похилого віку запам’ятати імена незнайомців, здатність яких також має тенденцію до зменшення у міру дорослішання.

"Ця стратегія використала природні зміни, які відбуваються у міру дорослішання, і ми використовуємо її для збільшення пам'яті для отримання інформації, яка є значущою для людей похилого віку", - сказала доктор Келлі Мерфі, старший автор дослідження, клінічний нейропсихолог Центру гериатричної допомоги Байкреста і професор психології Університету Торонто.

Нові висновки опубліковані в журналі Психологія та старіння.

У дослідженні брала участь група з 57 учасників, серед яких були як молодші дорослі у віці від 17 до 23 років, так і літні люди у віці від 60 до 86. Учасники перевірялись на пам’ять одразу після того, як їм показали обличчя та імена 24 різних людей.

Потім їм показали чергову серію облич із текстом на лобі. Однак їм було наказано ігнорувати письмову інформацію та натискати кнопку, коли побачили одне і те ж обличчя два рази поспіль. Деякі однакові обличчя та імена з першого завдання знову показали. По завершенню всі знову перевірялись на пам’ять.

Результати показують, що люди похилого віку мали кращу точність для облич та імен, показаних двічі під час обох завдань, незважаючи на те, що їм було наказано ігнорувати текст. Коли ім’я було показано як відволікаючий фактор вдруге, люди похилого віку використовували це для спонтанної репетиції раніше вивченої інформації. Молодші дорослі не спостерігали таких самих поліпшень, що узгоджується з попередніми дослідженнями.

"Наші висновки показують, що цей метод можна використовувати як ефективну стратегію пам'яті, щоб допомогти людям похилого віку запам'ятати імена людей, з якими вони зустрічаються", - сказала д-р Лінн Хашер, другий старший дослідник дослідження, старший науковий співробітник Ротманського наукового інституту Байкреста і професор психології Університету Торонто.

"Завдяки нашій роботі ми могли б розробити більш успішні втручання для цієї групи людей, оскільки вона базується на їх природних переробних здібностях, а не намагається використовувати навички молодих людей".

Протягом багатьох років лабораторія Хашера брала участь у кількох відкриттях, які показали, що дорослі люди можуть використовувати відволікання, щоб допомогти їм навчитися. Далі вони планують створити навчальну програму, яка могла б допомогти людям похилого віку дізнатися обличчя та імена людей, з якими вони зустрічаються, та допомогти їм почуватись комфортніше за нових соціальних взаємодій.

Ця робота дуже важлива, оскільки проблеми із запам’ятовуванням імен людей можуть викликати неабияку тривогу та стрес у соціальних ситуаціях, що може призвести до того, що доросла людина відмовиться від спілкування, сказала доктор Рене Бісс, яка проводила дослідження.

Крім того, дослідження може дати ще більші результати, окрім посилення пам’яті для облич та імен. У світлі того факту, що дорослим людям часто важко згадувати асоціації між непов'язаними предметами, подальше тестування за допомогою цих інструментів може покращити і цей тип пам'яті, сказав Бісс, колишній докторант з програми нейропсихології та когнітивного здоров'я Байкреста.

Крім того, команда досліджуватиме, чи можуть виграти від цієї стратегії також люди похилого віку, які мають легкі когнітивні порушення - стан, який може перерости в хворобу Альцгеймера.

Результати цього дослідження також можуть бути включені в додаток для смартфонів як доступний інструмент навчання пам'яті.

Джерело: Центр геріатричної допомоги Baycrest

Фото: