Уважність може допомогти тим, хто страждає на ранню деменцію, та особам, що виховують

Новий інноваційний підхід поєднує в собі навчання уважності для тих, хто страждає на деменцію на ранніх стадіях, та їхніх доглядачів під час того самого заняття.

Новий звіт вказує, що підхід "два на одного" є взаємовигідним, оскільки обидві групи повідомляють про меншу депресію та покращення сну та якості життя.

"Хвороба є складною для постраждалої людини, членів сім'ї та опікунів", - сказав провідний автор дослідження Кен Паллер, доктор філософії, співробітник Центру когнітивної неврології та хвороби Альцгеймера в Медичній школі Фейнберга Північно-Західного університету.

“Хоча вони знають, що все, швидше за все, погіршиться, вони можуть навчитися зосереджуватись на сьогоденні, отримуючи задоволення в даний момент з прийняттям і без зайвої турботи про майбутнє. Цьому навчали в програмі уважності ».

Дослідження знаходиться в Американський журнал про хворобу Альцгеймера та інші деменції.

Дослідники усвідомлюють, що нейродегенеративні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера, особливо важкі для тих, хто виглядає, які часто є близькими членами сім'ї.

На жаль, доглядачі, як правило, мають підвищену частоту тривожності, депресії, імунної дисфункції та інших проблем зі здоров'ям, а також збільшують рівень смертності, згідно з попередніми дослідженнями.

Це перше дослідження, яке показало, що вихователь і пацієнт отримують користь від спільного проходження тренінгу уважності.

Експерти вважають, що це важливо, оскільки опікуни часто не мають багато часу для самостійних занять, які можуть зняти їх емоційний тягар. Тренінг також допомагає пацієнтові та доглядальнику прийняти нові способи спілкування, стверджують вчені.

"Однією з основних труднощів, з якою стикаються люди з деменцією та члени їх сімей, є необхідність у нових способах спілкування через втрату пам'яті та інші зміни в мисленні та здібностях", - зазначила співавтор дослідження Сандра Вайнтрауб, доктор філософії. Д.

“Практика уважності ставить обох учасників у сьогодення і фокусується на позитивних рисах взаємодії, дозволяючи тип зв’язку, який може замінити більш складні способи спілкування в минулому. Це хороший спосіб вирішити стрес ".

Дослідження включало 37 учасників, включаючи 29 осіб, які були частиною пари пацієнта та доглядача.

У більшості пацієнтів діагностували деменцію через хворобу Альцгеймера або легкі когнітивні порушення, часто попередники деменції.

У інших спостерігалася втрата пам’яті через інсульти або лобно-скроневу деменцію, що впливає на емоції, а також на розмову та розуміння мови.

Серед доглядачів були подружжя пацієнтів, дорослі діти, невістка та свекруха.

Хоча люди з хворобою Альцгеймера мали легку і важку втрату пам'яті, вони все ще могли використовувати інші когнітивні функції, щоб брати участь у тренуванні уважності та відчувати емоції та позитивні почуття, зазначив Вайнтрауб.

Учасники відвідали вісім сеансів, розроблених спеціально для потреб пацієнтів із втратою пам’яті внаслідок термінальної нейродегенеративної хвороби (деменція) та для потреб їхніх опікунів.

Обидві групи пройшли оцінку протягом двох тижнів після початку програми та протягом двох тижнів після її завершення.

На підставі попередніх досліджень у цій галузі Паллер очікував, що уважність буде корисною для тих, хто доглядає за деменцією. Але він не був впевнений, чи буде програма успішною для пацієнтів з порушеннями пам’яті та чи можна пацієнтів та їхніх вихователів навчати разом.

"Ми спостерігали нижчі показники депресії та покращення рейтингу якості сну та якості життя для обох груп", - сказав Паллер, директор програми когнітивної неврології. "Після восьми занять цього тренінгу ми спостерігали позитивну різницю в їхньому житті".

"Уважність передбачає уважне усвідомлення та прийняття подій у даний момент", - сказав Паллер.

«Не потрібно втягуватись у те, що б все було інакше. Тренування уважності таким чином використовує переваги здібностей людей, а не зосереджує увагу на їх труднощах ".

Розвиток уважності - це вивчення різних звичок, і людина повинна практикувати нову звичку, щоб вона дотримувалася, зазначив Паллер.

Паллер сказав, що він сподівається, що результати дослідження заохотять вихователів шукати ресурси для вивчення уважності до себе та хворих.

Джерело: Північно-західний університет