Рух тіла може допомогти у вирішенні проблем

Нові дослідження в когнітивній психології показують, що нам слід використовувати своє тіло, а також свій мозок, коли ми намагаємось вирішити проблеми.

"Можливість використовувати своє тіло для вирішення проблем змінює спосіб вирішення проблем", - сказала доктор психології Університету Вісконсина Марта Алібалі. "Рухи тіла є одним із ресурсів, які ми вносимо в когнітивні процеси".

Проте навіть коли ми вирішуємо проблеми, пов’язані з рухом та простором, неможливість використовувати тіло може змусити нас розробити інші стратегії, і вони можуть бути більш ефективними.

Висновки будуть опубліковані у наступному номері журналу Психологічна наука, журнал Асоціації психологічних наук.

У дослідженні Алібалі та його колег було проведено два експерименти. Перший набрав 86 американських студентів, половині з яких було заборонено рухати руками за допомогою рукавичок на липучках, прикріплених до дошки. Іншим не дозволялося рухати ногами за допомогою ремінців на липучках, прикріплених до іншої дошки. Останнє, таким чином, відчувало дивність обмеження, але також мало вільні руки.

З іншого боку непрозорого екрану експериментатор ставив запитання щодо передач по відношенню один до одного, наприклад: «Якщо п’ять передач розташовані в одну лінію, і ви рухаєте першу передачу за годинниковою стрілкою, що буде робити кінцева передача?» Учасники розв’язували проблеми вголос і їх знімали на відео.

Потім відеокасети були проаналізовані за кількістю жестів руками, які використовували учасники (обертання руками або рухи «тикання», що вказує підрахунок); словесні пояснення, що вказують на те, що суб’єкт візуалізував ці фізичні рухи; або використання більш абстрактних математичних правил, без посилання на перцептивно-рухові процеси.

Результати: Люди, яким було дозволено жестикулювати, зазвичай це робили - і вони також часто використовували перцептивно-рухові стратегії при вирішенні головоломок.

Люди, чиї руки були стримані, а також ті, хто вирішив не жестикувати (навіть коли це дозволено), набагато частіше використовували абстрактні математичні стратегії.

У другому експерименті 111 дорослих британців зробили те саме мовчки, їх зняли на відео, а потім описали свої стратегії. Результати були однакові.

На думку експертів, висновки вказують на необхідність переглянути те, як ми думаємо про відносини між розумом і тілом та їх відношення до простору.

"Як люди-мислителі, ми постійно використовуємо зорово-просторові метафори, щоб вирішувати проблеми та осмислювати речі - навіть у сферах, які не здаються фізичними", - сказав Алібалі. "Додавання - це" вгору ", віднімання -" вниз ". Гарний настрій -" високий ", поганий -" низький ". Це метафорична структура нашого концептуального ландшафту".

Алібалі, який також є педагогічним психологом, сказав: "Як ми можемо використати силу дії та сприйняття в навчанні?"

Або навпаки: а як щодо когнітивних стратегій людей, які не можуть користуватися своїм тілом? "Вони можуть зосередитись на різних аспектах проблем", - сказала вона. І, виявляється, вони можуть займатися чимось, з чого могли б навчитися всі ми.

Джерело: Асоціація психологічних наук