Медитація може допомогти нам подолати несправедливість

Більшість людей часто приймають ірраціональні рішення, особливо це стосується грошей. Але десятиліття досліджень свідчать про те, що одна група людей постійно отримує вищі результати при прийнятті раціональних рішень - буддистські медитатори.

Нове дослідження використовує нейровізуалізацію для вивчення мозкової діяльності, коли людина стикається з грошовим вибором, який може здатися несправедливим, і виявляє, що буддистські медитуючі використовують інші ділянки мозку, ніж інші, коли стикаються з несправедливим вибором, що дозволяє їм приймати рішення раціонально, а не емоційно .

Дослідницька група під керівництвом доктора Ріда Монтегю, професора фізики з Технічного університету Вірджинії, висунула гіпотезу про те, що медитуючі навчили свій мозок функціонувати інакше та робити кращий вибір у певних ситуаціях.

Їхні дослідження "підкреслюють клінічно та соціально важливу можливість того, що стійке навчання медитації уважності може вплинути на різні сфери прийняття рішень людиною", - сказав Монтегю.

Дослідження відбулося тоді, коли Монтег замислювався, чи здатні деякі люди ігнорувати соціальне врахування справедливості і чи можуть оцінити винагороду лише на основі своїх внутрішніх якостей. "Тобто," сказав він, "чи можуть вони від'єднати емоційну реакцію від їх фактичної поведінки?"

Дослідники завербували 26 буддистських медитаторів та 40 контрольних суб'єктів та розглядали їх мозкові процеси за допомогою функціональної МРТ (fMRI), поки суб'єкти грали в "гру ультиматуму", в якій перший гравець пропонує, як розділити суму грошей, а другий може прийняти або відхилити пропозицію.

Дослідники висунули гіпотезу, що "успішна регуляція негативних емоційних реакцій призведе до збільшення рівня прийняття несправедливих пропозицій" з боку медитаторів. Результати поведінки підтвердили гіпотезу.

Але результати нейровізуалізації показали, що буддистські медитатори залучали різні частини мозку, ніж очікувалося. Дослідники виявили, що буддистські медитатори змогли відмовитись від мозкової діяльності з області мозку, пов’язаної з емоцією відрази, неприйняття, зради та недовіри до області мозку, яка контролює їхні внутрішні почуття.

Очевидно, буддистські медитатори змогли уникнути емоцій, пов'язаних з несправедливістю, і зосередитись на прийнятті та вдячності за будь-яку винагороду, яку вони отримали.

Як зазначають дослідники, "це дослідження припускає, що фокус може полягати не в раціональному розрахунку, а в відхиленні від сценаріїв" що-небудь "і концентрації на взаємозалежних якостях, які супроводжують будь-яку винагороду, якою б незначною вона не була".

Джерело: Virginia Tech