Безсоння виснажує продуктивність США

Виникають проблеми зі сном вночі? Якщо так, то ви не самотні, оскільки нові дослідження показують, що безсоння коштує пересічному американському працівникові 11,3 дня або 2280 доларів втраченої продуктивності щороку. Це 63,2 мільярда доларів для нації в цілому; 252,7 днів.

"Ми були вражені величезним впливом безсоння на життя пересічної людини", - сказав провідний автор Рональд Кесслер, доктор філософії.

"Це недооцінена проблема. Американці не втрачають роботи через безсоння. Вони все ще ходять на роботу, але досягають менше, бо втомилися. В економіці, заснованій на інформації, важко знайти стан, який би більше впливав на продуктивність ".

У ході національного опитування, яке проводилось майже 7500 співробітників, серед іншого, дослідники запитували учасників про звички сну та результати роботи.

Попередні оцінки базувались на менших споживчих групах та на базах медичних та фармацевтичних заяв, орієнтованих на пацієнтів, які лікували безсоння.

Дослідники виявили, що 23,2% співробітників повідомляють про безсоння. Встановлено, що безсоння значно нижче (14,3 відсотка) серед працівників віком від 65 років і старше та вище серед працюючих жінок (27,1 відсотка), ніж працюючих чоловіків (19,7 відсотка).

Кесслер заявив, що точні оцінки витрат на безсоння на робочому місці можуть виправдати запровадження програм скринінгу та лікування для працівників.

Оскільки безсоння не вважається хворобою - такою, яка призводить до втрачених днів на роботі - роботодавці, як правило, ігнорують її наслідки, сказав він.

"Тепер, коли ми знаємо, скільки коштує безсоння на американському робочому місці, питання для роботодавців полягає в тому, чи варта ціна втручання", - сказала Кесслер, психіатричний епідеміолог з Департаменту політики охорони здоров'я Гарвардської медичної школи.

"Чи можуть роботодавці США дозволити собі не боротися з безсонням на робочому місці?"

За словами співавтора дослідження Джеймса К. Уолша, доктора філософії, вартість лікування безсоння коливається приблизно від 200 доларів на рік для загальних снодійних та до 1200 доларів на поведінкову терапію.

Більш пильний огляд результатів показав, що рівень освіти, здається, має певний зв’язок з безсонням:

• Поширеність безсоння нижче середнього серед респондентів, які мають освіту менше середньої школи (19,9 відсотка);
• Нижче поширення безсоння серед випускників коледжів (21,5 відсотка);
• У тих, хто має середню освіту (25,3 відсотка) або певну вищу освіту (26,4 відсотка), спостерігається вищий рівень поширеності безсоння.

Автори дослідження вважають, що висновки можуть допомогти безпосередньому втручанню та навіть програмуванню профілактики серед груп населення, які демонструють високу поширеність безсоння.

Як нація, загальні витрати складають і, згідно з a

Дослідження опубліковане у вересневому номері журналу Спати.

Джерело: Американська академія медицини сну