Зв’язок між гнівом і тривогою?

Нове дослідження припускає, що гнів - це потужна емоція, яка посилює тривожність і компрометує терапію, що призводить до серйозних наслідків для здоров'я.

Дослідники з Університету Конкордія виявили, що гнів може посилити симптоми генералізованого тривожного розладу (ГАД), захворювання, яке вражає мільйони людей.

Соня Дешнес досліджувала цю тему після проведення огляду літератури для доктора філософії. дослідження. У своєму огляді опублікованих досліджень вона зрозуміла, що гнів і тривога пов’язані, але недостатньо зрозумілі.

"Це було для мене несподіванкою, оскільки дратівливість, яка є частиною сім'ї гніву, є діагностичною особливістю генералізованого тривожного розладу", - пояснює вона.

GAD - це серйозне захворювання, яке характеризується надмірною та некерованою турботою про повсякденні речі.

Це часто заважає здатності людини нормально функціонувати. Люди, які страждають від GAD, як правило, очікують катастрофи і надмірно стурбовані повсякденними проблемами, такими як здоров'я, гроші та стосунки.

Дешнес та її колеги розглянули, як конкретні компоненти гніву - ворожість, фізична та словесна агресія, вираз гніву та контроль за гнівом - сприяють GAD.

Для цього команда оцінила більше 380 учасників щодо симптомів ГАД та їхньої тенденції реагувати на сценарії, що викликають гнів.

Індивідуальна реакція дослідника на висловлювання дослідника оцінюється як: "Я наношу удари по всьому, що мене обурює" і "Я киплю всередині, але цього не показую".

Дослідження, яке нещодавно було опубліковане в журналі Когнітивно-поведінкова терапія, виявив, що у 131 учасника, у якого виявлялися симптоми ГАД, вищий рівень гніву та його різні виміри були пов’язані із занепокоєнням та занепокоєнням.

Крім того, ворожість та внутрішній гнів сприяли вираженню їх симптомів GAD.

Експерти вважають, що це говорить про те, що гнів і тривога йдуть рука об руку, і що підвищений рівень гніву однозначно пов'язаний зі статусом GAD.

Навіть більше, внутрішній вираз гніву - кипіння всередині, не показуючи його - є сильнішим предиктором ГАД, ніж інші форми гніву.

Дешен визнає, що потрібні додаткові дослідження, щоб зрозуміти, чому гнів і тривога мають тенденцію до спільного виникнення.

Дослідники вважають, що можливим поясненням зв'язку гніву та тривоги є те, що «коли ситуація неоднозначна, така що результат може бути хорошим чи поганим, стурбовані особи, як правило, вважають найгіршим.

“Це часто призводить до підвищеної тривожності. Існують також докази того самого процесу мислення у людей, яких легко злити. Отже, гнів і GAD можуть бути двома проявами одного і того ж упередженого процесу мислення ».

Дешен також стверджує, що симптоми гніву можуть заважати лікуванню тривоги, яке часто застосовує когнітивно-поведінкову терапію.

"Якщо гнів і ворожість сприяють підтримці симптомів, і вони не спрямовані під час лікування, ці люди можуть не отримати такої вигоди від цього лікування", - сказав Дешен.

"Я сподіваюся, що, вдосконалюючи наше розуміння ролі гніву в GAD, ми можемо покращити результати лікування для людей з цим розладом".

Джерело: Університет Конкордія