Сказати дітям чекати може не покращити самоконтроль

Нове дослідження виявляє, що сказати дитині рахувати до 10 менш ефективно протидіяти імпульсивності, ніж просто нагадувати дитині, що не можна робити.

Висновки опубліковані в Психологічна наука, журнал Асоціації психологічних наук.

"Батьки можуть розчаруватися, бачачи, як діти поводяться імпульсивно, навіть коли вони, здається, усвідомлюють, що їм слід робити", - сказала вчений-психолог доктор Джейн Баркер з Університету Колорадо Боулдер.

"Наша робота може допомогти пояснити, чому просити дітей затриматися - сказати їм" зупинитися і порахувати до 10, перш ніж діяти! "- не завжди є ефективною стратегією контролю імпульсів".

Баркер та співавтор доктор Юко Мунаката зауважили, що багато попередніх досліджень, що вивчали наслідки затримок на самоконтроль дітей, також включали повідомлення, що нагадують дітям, що їм потрібно почекати, перш ніж відповідати.

Дослідники вирішили перевірити, який компонент - затримка чи нагадування - насправді допомагає дітям здійснювати самоконтроль.

Дослідники привезли до лабораторії 150 трьохрічних дітей і попросили їх взяти участь у грі самоконтролю.

Дітям показали серію білих коробочок: Синій квадрат зверху коробки сигналізував про те, що в коробці є наклейка і що діти повинні відкрити коробку (тобто сигнал "йти"), тоді як червоний трикутник вказував, що коробка було порожнім, і тому діти не повинні його відкривати (тобто, сигнал "заборонено").

Після того, як вони вивчили правила та відпрацювали завдання, дітям була представлена ​​послідовність з восьми коробок, по одній коробці розкритої за раз. Дітям було призначено одну з п’яти можливих умов, які варіювались залежно від того, чи отримували вони затримку та чи отримували нагадування.

Отже, для деяких дітей кожна коробка вже мала зверху квадрат або трикутник, коли це було виявлено, тобто діти могли одразу сказати, чи слід їх відкривати; для інших дітей цю ​​підказку помістили на коробку після того, як її розкрили, ввівши невелику затримку. І хоча деяким дітям нагадували інструкції із завдання з кожною коробкою, іншим дітям - ні.

Дітям дали три секунди, щоб відповісти на коробку, після чого дослідники розкрили наступну коробку в послідовності.

Як і можна було очікувати, старші діти робили менше помилок у відповіді, ніж молодші діти, і вони повільніше реагували на "іди". І загалом діти реагували на скриньки "йти", ніж "заборони".

Важливо те, що результати вказували на те, що нагадування слугували найважливішим компонентом для підвищення самоконтролю: діти, які попередньо отримали нагадування, краще утримувалися від відкриття скриньок про заборону, ніж ті, хто не отримував нагадування. На відміну від цього, здавалось би, дітям здатність гальмувати відповідь не потребувала чекати, перш ніж відповідати.

Зрештою, результати не показали жодної переваги затримки перед відповіддю.

"Наші висновки свідчать про те, що пауза перед початком дії не допоможе вам протистояти спокусам, якщо вам якимось чином не нагадають про ваші цілі", - пояснює Баркер.

"Розуміння того, чому діти настільки імпульсивні, і які втручання працюють, а не працюють, може спричинити реальні спроби вдосконалення гальмівного контролю, які узагальнюють різні групи населення".

Дослідники вважають, що ефективні втручання на основі нагадувань можуть передбачати навчання людей шукати відчутні підказки, які нагадують їм про те, що вони повинні робити, або створювати ситуації, коли підказки завжди присутні. Наприклад, носіння фітнес-годинника може допомогти нагадати власникам про їхні довгострокові оздоровчі цілі, крім фактичного відстеження їх кроків, частоти серцевих скорочень або спалених калорій.

Слідчі також зазначають, що буде важливо дослідити, як цільово орієнтовані процеси змінюються у дитинстві та дорослому віці. Тобто стратегії, які працюють для маленьких дітей, можуть бути неефективними або навіть призвести до погіршення ефективності роботи у старших дітей та дорослих.

Дослідники вважають, що майбутні дослідження, що вивчають різні фактори для різних вікових груп, завдань та контекстів, визначать найкращі практики для підходів на основі нагадувань.

Джерело: Асоціація психологічних наук