Аватари можуть покращити співчуття

Нове дослідження у Великобританії виявляє, що співчуттю можна навчитися та покращити його, використовуючи аватари в захоплюючому середовищі віртуальної реальності.

Дослідники вважають, що такий винахідницький підхід може допомогти зменшити самокритичність та збільшити самочувство та почуття задоволення у самокритичних від природи людей. Дослідники вважають, що цей підхід можна застосовувати для лікування ряду клінічних станів, включаючи депресію.

Спочатку група психологів та інформатиків з Університетського коледжу Лондона, Університету Барселони та Університету Дербі хотіла перевірити, чи зможуть вони розробити технологічний метод, щоб поліпшити співчуття людей до себе.

Вони знали, що віртуальна реальність раніше використовувалася для лікування психологічних розладів, включаючи фобії та посттравматичний стресовий розлад, але це дослідження було зосереджено на новій програмі для сприяння емоційному благополуччю.

Кінцевий продукт використовує аватари та технології комп’ютерних ігор, щоб створити унікальне середовище «сам до себе».

У дослідженні 43 здорових, але самокритичних жінок пережили віртуальне тіло у натуральну величину, замінюючи своє власне, даючи першим особам перспективу віртуальної кімнати очима аватара.

Усі учасники були навчені виявляти співчуття до віртуальної дитини, яка переживає занепокоєння, перебуваючи у своєму віртуальному тілі для дорослих. Коли вони розмовляли з дитиною, яка плакала, вона, схоже, слухала і позитивно реагувала на співчуття.

Через кілька хвилин 22 учасники були переведені у віртуальне дитяче тіло, і з цієї точки зору вони побачили, як їхнє оригінальне віртуальне тіло для дорослих передає їм свої жалісливі слова та жести. Решта 21 учасника спостерігали, як їхнє оригінальне тіло віртуального дорослого висловлювало співчуття до дитини з точки зору третьої особи.

Учасників опитували на настрій, стан та риси особистості до та після експерименту за допомогою перевірених тестів.

Мел Слейтер, доктор філософії, співавтор з Університету ICREA в Барселоні та UCL Computer Science, сказав: «Коли ви носите головний дисплей і дивитесь вниз до себе і бачите, як віртуальне тіло замінюється і рухається, як ваше а також побачити це в дзеркалі, це дає потужний підказку мозку, що це ваше тіло.

«Ми вже показували, що коли дорослі втілюються у віртуальному дитячому тілі, це впливає на їхнє сприйняття світу та на них самих, щоб стати схожими на дітей. Тут вони відчували співчуття від свого дорослого "я", перетворюючись у дитинстві ".

Дослідження опубліковано в журналі PLOS ONE.

Доктор Керолайн Фальконер, перша авторка з клінічної психології освіти та здоров’я UCL, сказала: «Жінки, котрі переживали перспективу від першої особи очима віртуальної дитини, були заспокоєні - вони почувались у безпеці та задоволеності, мали підвищений співчуття та нижчий рівень рівень самокритичності.

“Для цих жінок ми створили унікальну ситуацію, коли вони можуть поговорити тепле і обнадійливе слово. На відміну від них, ті, хто зазнав точки зору третьої особи, повідомили лише про знижену самокритичність, що підкреслює переваги першоособистого досвіду у захоплюючій віртуальній реальності при вихованні співчуття ».

Експерти зазначають, що надмірна самокритичність відіграє помітну роль у розвитку та стійкості багатьох проблем психічного здоров'я, включаючи депресію.

І навпаки, люди, які співчувають самому собі, як правило, мають нижчий рівень самокритичності і краще справляються з негативними життєвими подіями, оскільки само співчуття діє як буфер, допомагаючи сприяти позитивному настрою та загальному добробуту.

Кріс Бревін, доктор філософії, керівник дослідження з UCL Clinical Educational & Health Psychology, сказав: «Ми раді бачити негайну користь жінок, які беруть участь в цьому одноразовому сеансі, і зараз проводять більш глибоку, клінічну вивчіть наш метод для вимірювання довголіття позитивних ефектів як у здорових, так і у депресивних осіб обох статей.

Ми хочемо з’ясувати, чи користь для жінок спостерігається також у чоловіків та тих, хто страждає на депресію. Якщо буде позитивним, ми сподіваємось, що терапія на основі віртуальної реальності стане життєздатним, недорогим лікуванням, яке люди можуть використовувати у власному домі, що, на нашу думку, можна досягти за допомогою комерційних ігрових технологій ".

Джерело: Університетський коледж Лондона / EurekAlert