Як забуття допомагає пам’яті
Нове дослідження опубліковано в Сучасні напрями в психологічній науці.
Настав час забути отримати певну повагу, сказав Бен Сторм, доктор філософії, професор Іллінойського університету в Чикаго. “Пам’ять важка. Думати важко ».
Спогади та асоціації швидко накопичуються. "Ці речі можуть повністю охопити наше життя і зробити неможливим вивчення та отримання нових речей, якщо вони залишаться наодинці, а можуть просто пересилити решту пам'яті", - сказав він.
На щастя, цього не відбувається.
"Ми можемо обійти ці сильні конкуруючі невідповідні спогади, щоб згадати ті, які ми хочемо згадати".
Шторм та інші психологічні вчені намагаються зрозуміти, як наш розум вибирає потрібні речі, щоб їх згадати - якщо хтось говорить про пляжі поблизу Омахи, штат Небраска, наприклад, ви, природно, пригнічуєте будь-які знання, накопичені вами про пляж Омаха в Нормандії.
У дослідженні учасники отримали список слів, які мали якесь відношення один до одного. Наприклад, їх могли попросити запам’ятати список птахів.
У наступній частині тесту вони повинні були виконати завдання, яке вимагало запам'ятовування половини птахів. "Це змусить вас забути другу половину птахів у цьому списку", - каже Шторм.
Це може здатися поганим - це забуття. "Але те, що показує дослідження, це те, що насправді це забуття - це добре".
Тобто, люди, які добре забувають інформацію, яка їм не потрібна, також добре вирішують проблеми і щось пам’ятають, коли вони відволікаються на іншу інформацію.
Існує багато випадків, коли забуття має сенс у повсякденному житті.
"" Скажімо, ви отримуєте новий стільниковий телефон і ви повинні отримати новий номер телефону - чи справді ви хочете пам’ятати свій старий номер телефону щоразу, коли хтось запитує, який у вас номер? " - сказала Шторм.
Або те, де ви припаркували свою машину сьогодні вранці - це важлива інформація сьогодні, але краще забудьте її, коли прийде час їхати за машиною до поїздки завтра вдень.
"Ми повинні мати можливість оновити пам'ять, щоб ми могли пам'ятати і думати про те, що наразі є актуальним", - сказав він.
Джерело: Асоціація психологічних наук
