Інтенсивне використання соціальних медіа, пов’язане з депресією у молодих дорослих

Нові дослідження показують, що чим більше часу молоді люди користуються соціальними мережами, тим більша ймовірність депресії.

Слідчі з Університету Пітсбурзької школи медицини вважають, що ці результати можуть допомогти клінічним та державним медичним установам краще доглядати за депресією. Однак дослідження не встановлює причинно-наслідкових зв'язків.

Очікується, що депресія стане основною причиною інвалідності в країнах з високим рівнем доходу до 2030 року. Дослідження, яке фінансується Національним інститутом охорони здоров’я, доступне в Інтернеті та виходить у журналі Депресія та тривога.

Дослідники пояснюють, що це було перше велике національно репрезентативне дослідження, яке вивчало зв'язки між використанням широкого кола соціальних мереж та депресією.

Попередні дослідження на цю тему дали неоднозначні результати, були обмежені невеликими або локалізованими зразками і були зосереджені переважно на одній конкретній платформі соціальних мереж, а не на широкому діапазоні, який часто використовують молоді дорослі.

"Оскільки соціальні медіа стали настільки інтегрованою складовою людської взаємодії, для клініцистів, які взаємодіють з молодими людьми, важливо визнати баланс, який потрібно досягти, заохочуючи потенційне позитивне використання, одночасно перенаправляючи з проблемного використання", - сказав старший автор Брайан А. Примак. , Доктор медичних наук, доктор філософії

У 2014 році доктор Примак та його колеги взяли вибірку для 1787 дорослих людей у ​​США у віці від 19 до 32 років, використовуючи опитувальники для визначення використання соціальних мереж та встановлений інструмент оцінки депресії.

Анкети задавали про 11 найпопулярніших на той час платформ соціальних медіа: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine та LinkedIn.

У середньому учасники користувались соціальними мережами в цілому 61 ​​хвилину на день та відвідували різні акаунти соціальних мереж 30 разів на тиждень. Більше чверті учасників були класифіковані як такі, що мають “високі” показники депресії.

Слідчі виявили значний зв'язок між використанням соціальних мереж та депресією, чи вимірювалось використання соціальних мереж з точки зору загального витраченого часу або частоти відвідувань.

Наприклад, порівняно з тими, хто перевіряв найменш часто, учасники, які повідомляли, що найчастіше перевіряли соціальні мережі протягом тижня, мали в 2,7 рази більше ймовірності депресії.

Так само, порівняно з однолітками, які проводили менше часу в соціальних мережах, учасники, які проводили найбільшу кількість часу в соціальних мережах протягом дня, мали в 1,7 рази більше ризику депресії.

У дослідженні дослідники ретельно контролювали наявність інших факторів, які можуть сприяти депресії, включаючи вік, стать, расу, етнічну приналежність, статус стосунків, життєву ситуацію, доходи домогосподарств та рівень освіти.

Провідний автор Lui yi Lin, B.A., наголосив, що, оскільки це було дослідження поперечного перерізу, воно не роз'єднує причини та наслідки.

"Можливо, люди, які вже страждають від депресії, звертаються до соціальних мереж, щоб заповнити порожнечу", - сказала вона.

І навпаки, пані Лін пояснює, що вплив соціальних медіа також може спричинити депресію, яка в свою чергу може сприяти більшому використанню соціальних медіа. Наприклад:

• Вплив на ідеалізовані подання однолітків у соціальних мережах викликає почуття заздрості та спотворену віру в те, що інші ведуть щасливіше, успішніше життя;
• Заняття малозначущою діяльністю в соціальних мережах може дати відчуття «втраченого часу», що негативно впливає на настрій;
• Використання соціальних медіа може спричинити "залежність від Інтернету", запропонований психіатричний стан, тісно пов'язаний з депресією;
• Проводячи більше часу в соціальних мережах, можна збільшити ризик кібер-знущань чи інших подібних негативних взаємодій, що може спричинити почуття депресії.

Отримані дані заохотять клініцистів запитувати про використання соціальних мереж серед людей, які перебувають у депресії. Більше того, знання про стосунки може бути використано як основу для втручань у галузі охорони здоров’я із залученням соціальних медіа.

Деякі платформи соціальних медіа вже запровадили такі профілактичні заходи. Наприклад, коли людина шукає на веб-сайті блогу Tumblr теги, що вказують на кризу психічного здоров’я - наприклад, «пригнічений», «самогубний» або «безнадійний» - вони переспрямовуються на повідомлення, яке починається з «Все в порядку?» і забезпечені посиланнями на ресурси.

Так само рік тому Facebook протестував функцію, яка дозволяє друзям анонімно повідомляти про тривожні публікації. Потім плакати отримували спливаючі повідомлення, що висловлювали занепокоєння та заохочували їх поговорити з другом чи телефоном довіри.

"Ми сподіваємось, що продовження досліджень дозволить вдосконалити такі зусилля, щоб вони могли краще охопити тих, хто потребує", - сказав доктор Примак, який також є помічником проректора з питань охорони здоров'я та суспільства в Школах наук про здоров'я в Пітті та професором медицини. .

“Усі дії в соціальних мережах не однакові. У майбутніх дослідженнях слід вивчити, чи можуть існувати різні ризики розвитку депресії залежно від того, чи є взаємодія людей у ​​соціальних мережах, як правило, більш активною чи пасивною, чи вони, як правило, більш конфронтаційні та підтримуючі. Це допомогло б нам розробити більш чіткі рекомендації щодо використання соціальних мереж ".

Джерело: Університет Пітсбурга / EurekAlert