Позитивні підсвідомі повідомлення підвищують фізичну працездатність старших

Нове дослідження виявляє позитивні підсвідомі повідомлення, що негативні стереотипи старіння можуть покращити фізичне функціонування серед людей похилого віку.

Дослідники Єльської школи охорони здоров’я заявляють, що новий метод втручання був розроблений, щоб вивчити, чи вплив позитивних вікових стереотипів може послабити негативні вікові стереотипи.

Дослідники також використовували схему дослідження, щоб з'ясувати, чи можуть нові переваги призвести до більш здорових результатів.

Слідчі виявили, що люди похилого віку, які підсвідомо піддавалися позитивним стереотипам щодо старіння, показали покращення фізичного функціонування, яке тривало кілька тижнів.

Дослідження, яке буде опубліковане в Інтернеті в майбутньому номері журналу Психологічна наука, складався зі 100 літніх людей (середній вік 81 рік), які проживають у більшій частині штату Нью-Хейвен, штат Коннектикут.

Деякі з учасників піддавалися позитивним віковим стереотипам на екрані комп’ютера, які блимали такими словами, як «бадьорий» та «креативний» на швидкості, яка була занадто швидкою, щоб забезпечити свідоме усвідомлення.

Особи, які зазнали позитивних повідомлень, демонстрували цілий ряд психологічних та фізичних покращень, яких не було виявлено у контрольних суб'єктів.

Вони отримали користь від поліпшених фізичних функцій, таких як фізичний баланс, який тривав протягом трьох тижнів після закінчення втручання.

Також у той самий період посилилися позитивні вікові стереотипи та позитивні самоуявлення про старіння, а негативні вікові стереотипи та негативне самосприйняття старіння були послаблені.

"Завданням, яке ми мали під час цього дослідження, було дати можливість учасникам подолати негативні вікові стереотипи, які вони набувають у суспільстві, як у повсякденних розмовах та телевізійних комедіях", - сказала провідний дослідник Бекка Леві, доктор філософії.

"Успішний результат дослідження свідчить про потенціал спрямування підсвідомих процесів на підвищення фізичної функції".

Хоча раніше Леві показував, що негативні вікові стереотипи можуть послабити фізичне функціонування літньої людини, це вперше виявлено, що підсвідова активація позитивних вікових стереотипів покращує результати з часом.

Дослідження показало, що втручання впливало на фізичну функцію через каскад позитивних ефектів.

Дослідники вважають, що втручання зміцнило позитивні вікові стереотипи випробовуваних, що потім посилило їх позитивне само сприйняття, а потім покращило їх фізичну функцію.

Дослідники виявили, що підсвідомі повідомлення призводять до поліпшення фізичних функцій, що перевершило попереднє дослідження, яке передбачало ефект втручання за 6 місяців.

Джерело: Єльський університет