Люди, які страждають від депресії, можуть зробити вибір, який допоможе посилити їхню депресію

Нові дослідження показують, що навіть коли депресивні люди мають можливість зменшити свій смуток, вони не обов'язково намагаються це зробити.

Висновок дещо бентежить, враховуючи, що депресія характеризується інтенсивними та частими негативними почуттями, такими як сум. Отже, може здатися логічним розробити втручання, спрямовані на ці негативні почуття.

Але нові висновки, опубліковані в журналі Психологічна наука, припускає, що це не завжди може бути відповідним планом дій.

"Наші висновки показують, що всупереч тому, що ми могли б очікувати, люди з депресією іноді вирішують поводитись таким чином, щоб збільшувати, а не зменшувати їх смуток", - сказав перший автор дослідження, доктор Яел Мілграм з Єврейського університету.

"Це важливо, оскільки це свідчить про те, що люди, які страждають від депресії, іноді можуть не мати успіху в зменшенні свого смутку в повсякденному житті, оскільки, в якомусь сенсі, вони цього тримають".

Мілграм та його колеги не змогли знайти жодного дослідження, яке б досліджувало напрямок, в якому депресивні люди намагаються регулювати свої емоції, можливо, тому, що представляється логічним припустити, що вони намагалися б зменшити свій смуток, якби могли.

Дослідники задумали провести власну серію досліджень, щоб з’ясувати, чи це було насправді.

У першому дослідженні 61 учасниці-жінки отримали чітко встановлений показник скринінгу на наявність симптомів депресії. Учасники, які набрали оцінку за дуже низький рівень симптомів, були класифіковані як "недепресивні" для дослідження, тоді як ті, хто набрав оцінку в середньому та верхньому кінці діапазону і у кого також був діагностований великий епізод депресії або дистимія, були класифіковані як "депресивні . "

Потім усіх учасників попросили виконати завдання відбору зображень - на кожному дослідженні учасники бачили конкретне зображення і могли натиснути одну клавішу, щоб побачити його знову, або іншу клавішу, щоб побачити чорний екран на стільки ж часу. Зображення були представлені в довільному порядку і були взяті з групи з 10 щасливих зображень, 10 сумних зображень та 10 емоційно нейтральних зображень.

Порівнюючи три типи зображень, дані показали, що як депресивні, так і недепресивні учасники вирішили бачити щасливі фотографії частіше, ніж вони переглядали сумні або нейтральні фотографії.

Але коли дослідники спеціально розглянули реакцію груп на сумні зображення, вони виявили, що учасники депресії вирішили переглядати ці зображення знову частіше, ніж учасники недепресії.

Ці висновки були підтверджені в другому дослідженні, що включало відбір музики. Знову ж таки, дослідники виявили, що депресивні учасники частіше обирають сумну музику, яку слухатимуть пізніше у дослідженні, ніж щасливу або нейтральну музику. Сумний музичний кліп обрали лише 24 відсотки учасників недепресії, але 62 відсотки учасників депресії.

"Депресивні учасники зазначили, що їм буде менше сумно, якщо вони будуть слухати веселу музику, і більш сумними, якщо вони будуть слухати сумну музику, але вони вибрали сумну музику для прослуховування", - сказав Міллграм.

"Ми були здивовані тим, що депресивні учасники робили такий вибір, хоча вони усвідомлювали, як почуватимуться від цих типів музики".

І третє дослідження показало, що коли учасників навчали, як використовувати когнітивну переоцінку як стратегію збільшення або зменшення своїх емоційних реакцій на подразники, депресивні учасники вирішили частіше посилювати свої емоційні реакції на сумні образи, ніж недепресивні учасники.

Дослідники виявили, що ці зусилля були ефективними: чим більше учасників вирішили використати переоцінку, щоб посилити свої емоційні реакції на сумні образи, тим більше їх сум збільшився.

Отримані дані свідчать про те, що розробки ефективних інструментів недостатньо, щоб допомогти людям корисно регулювати свої емоції; їх також слід мотивувати використовувати ці інструменти.

"Найбільш нагальним завданням для нас є спроба зрозуміти, чому депресивні люди регулюють свої емоції таким чином, що збільшують, а не зменшують смуток", - сказала Мілграм.

Дослідники також планують дослідити реальні наслідки вибору посилення смутку, коли люди реагують на стресові події у своєму повсякденному житті.

Джерело: Асоціація психологічних наук