Пенсія призводить до зменшення стресу - але ні, якщо ви бідні

Нові дослідження показують, що вихід на пенсію може збільшити нерівність у стресі та здоров’ї.

Нове дослідження, опубліковане в Журнал геронтології, показує, що бідніші або люди з низьким статусом професій часто мають гірший стан здоров'я та вищий рівень реакції на біологічний стрес після виходу на пенсію, тоді як люди, які працюють на високому рівні, мають нижчий рівень стресу.

Це збільшення нерівності у здоров’ї може бути відображенням накопичення соціально-економічних недоліків протягом усього життя, коли нерівність у здоров’ї на ранніх стадіях збільшується у порівнянні з життям людини, на думку дослідників.

Однак вихід на пенсію може потенційно пом'якшити цю модель збільшення нерівності у здоров'ї, заявили дослідники. Це тому, що вищий рівень стресу, пов’язаний із нижчим статусом, може бути пом’якшений пенсією.

Для дослідження вчені досліджували рівень кортизолу у працівників, які нещодавно вийшли на пенсію.

Кортизол - гормон стресу, який дотримується добового профілю, досягаючи піку приблизно через 30 хвилин після пробудження і повертаючись до дуже низького рівня до сну.

Стресори порушують добовий профіль кортизолу, що призводить до підвищеного рівня кортизолу і рівномірного денного нахилу від пробудження реакції перед сном. Рівніші денні схили кортизолу є ключовим біомаркером, пов'язаним з вищим рівнем стресу, стверджують дослідники.

Більш рівні денні схили кортизолу також пов'язані із серцево-судинною смертністю - збільшення стандартного відхилення кортизолу перед сном було пов'язане з подвоєнням відносного ризику серцево-судинної смертності протягом шести-восьми років, за словами дослідників.

Дослідження досліджувало, чи мали працівники, які нещодавно вийшли на пенсію, нижчий рівень біологічного стресу, на що вказують більш круті - і більш вигідні - денні схили кортизолу порівняно з тими, хто все ще працює в подальшому житті.

Дослідники проаналізували дані лондонського дослідження державних службовців Whitehall II, яке включало 1143 людини середнього віку 60 років. За даними дослідників, протягом дня збирали п’ять зразків.

Рівень зайнятості на державній службі використовувався для класифікації людей на вищі, середні та низькі оцінки.

Дослідження показало, що вихід на пенсію був пов’язаний із зниженням рівня стресу. Ті, хто нещодавно вийшов на пенсію, мали крутіші денні схили порівняно з тими, хто залишався на роботі.

Але під час подальшого розслідування ця очевидна вигода від виходу на пенсію за зниження рівня реакції на біологічний стрес обмежувалася лише тими, хто працює на високому рівні, виявили дослідники. Працівники, які працюють на найнижчому рівні, мали рівні рівні денні схили кортизолу порівняно з тими, хто працював на найвищих робочих місцях. Згідно з результатами дослідження, вихід на пенсію збільшив, а не зменшив, ці відмінності в рівнях біологічного стресу.

"Може здатися неінтуїтивним, що зупинка роботи з низьким статусом, яка може бути стресовою, не зменшує біологічний рівень стресу", - заявив провідний автор дослідження доктор Тарані Чандола.

«Це може бути пов’язано з тим, що працівники, які виходять на пенсію з роботи з низьким статусом, часто стикаються з фінансовим та іншим тиском на пенсії. Це дослідження показує, що рівень стресу у людей визначається не просто безпосередніми обставинами, а довготривалими факторами протягом усього життя ".

Джерело: Oxford University Press USA