Дослідження виявляє порочний цикл між ожирінням та фізичною активністю

Хоча є суттєві дослідження щодо зв'язку між обмеженою фізичною активністю та ожирінням, нові дослідження підтверджують, що ожиріння призводить до зниження фізичної активності.

Хоча цей взаємозв'язок виглядає інтуїтивним, попередні дослідження не оцінювали зв'язку; Професор фізичних вправ BYU Ларрі Такер, доктор філософії, вирішив поглянути на іншу сторону рівняння, щоб визначити, чи ожиріння призводить до меншої активності.

Результати підтвердили те, що багато людей припускали роками.

"Більшість людей говорять про це так, ніби це цикл", - сказав Такер, старший автор дослідження, яке з'явилося в Інтернеті перед друком у журналі Ожиріння.

“Половина циклу вивчена майже без обмежень. Це перше у своєму роді дослідження, багато в чому, що стосується ожиріння, що з часом зменшує фізичну активність ".

Щоб об'єктивно вивчити цей взаємний ефект, дослідники прикріпили акселерометр до більш ніж 250 учасників.

Акселерометри вимірюють фактичний рух та інтенсивність активності. Попередні дослідження спиралися на менш надійні дані, про які повідомляли самі.

"Приблизно 35 відсотків населення повідомляють, що вони регулярно активні", - сказав Такер.

«Коли ви насправді ставите акселерометр на дорослих і стежите за ними протягом багатьох днів, лише близько 5-7 відсотків насправді регулярно активні. Ми застосували об’єктивну міру, щоб визначити справжній рух, а не лише бажане мислення ".

Для дослідження 254 жінки-учасниці - 124 з яких вважалися ожирінням - отримали вказівки носити акселерометр протягом семи днів поспіль на початку дослідження, а потім знову протягом додаткових тижнів через 20 місяців, наприкінці дослідження.

Дослідники виявили, що в середньому фізична активність учасників ожиріння знизилася на 8 відсотків протягом 20 місяців. Це еквівалентно зменшенню помірного до енергійного фізичного навантаження на 28 хвилин на тиждень.

На відміну від цього, жінки, які не страждають ожирінням, фактично не демонстрували змін у кількості фізичних навантажень, в яких вони брали участь щотижня.

Дослідники визнають, що не були здивовані знахідками. Однак слідчі кажуть, що дослідження дає більше розуміння того, як працює цикл і як його можна зупинити.

Експерти кажуть, що дослідження пропонує додаткове уявлення про методи вимірювання, які використовують дослідники, і про те, як самозвітування може дати неточні результати.

"Це не ракетна наука, і це цілком логічно", - сказав Такер. «Це просто не вивчалося за допомогою високоякісних методів вимірювання та з великим обсягом вибірки. Це забезпечує вченим більше боєприпасів, щоб зрозуміти, як бездіяльність призводить до збільшення ваги, а збільшення ваги - до меншої активності. Цей цикл, або спіраль, є, мабуть, безперервним протягом десятиліть життя ".

Джерело: Університет Бригама Янга