Навчання медитації та спілкуванню покращує догляд за лікарями

Нове дослідження повідомляє, що навчання медиків уважності до медитації та навичок спілкування може покращити якість допомоги.

Після тренінгу дослідники Медичного центру Університету Рочестера виявили, що як лікарі первинної медичної допомоги, так і їхні пацієнти повідомляють, що вони вважають, що допомога була покращена. Висновки опубліковані в Інтернеті в журналі Академічна медицина.

Дослідники також припускають, що лікарі можуть отримати користь від кращого почуття спільноти та часу на особистий ріст та збагачення.

"Програми, орієнтовані на особисту обізнаність та саморозвиток, є лише частиною рішення", - заявили дослідники.

"Наші системи надання медичної допомоги повинні впроваджувати систематичні зміни на рівні практики, щоб створити середовище, яке підтримує уважну практику, заохочує прозоре та чітке спілкування між клініцистами, персоналом, пацієнтами та сім'ями та зменшує професійну ізоляцію".

Автори дослідження вважають, що медичні викладачі можуть краще працювати, підтримуючи програми самосвідомості, одночасно просуваючи зразки для наслідування. Цього можна досягти завдяки наявності рецепторів та лікуючих лікарів, які слугують прикладом уважної практики.

Академічна медицина стаття, яка буде опублікована у червневому друкованому виданні журналу, є продовженням дослідження дослідників, опублікованого в Журнал Американської медичної асоціації у 2009 році.

Це дослідження показало, що медитація уваги та навчання спілкуванню можуть полегшити психологічний дистрес та вигорання, які відчувають багато лікарів, і можуть покращити їхнє самопочуття.

У першому дослідженні брали участь 70 лікарів з району Рочестер, штат Нью-Йорк. Лікарі брали участь у тренінгах, що включали вісім інтенсивних щотижневих сеансів тривалістю 2 ½ години, сеанс протягом усього дня та фазу технічного обслуговування з 10 сеансів щомісяця по 2 sessions години.

Для цього звіту вчені провели глибокі інтерв’ю з 20 лікарями, які брали участь у програмі навчання уважності.

Результати нового дослідження включають:

• Для 75 відсотків лікарів обмін особистим досвідом з медичної практики з колегами був одним із найбільш значущих результатів програми;
• Атмосфера, що не засуджує, допомогла учасникам почуватися досить емоційно безпечними, щоб зробити паузу, поміркувати та розкрити свої складні та глибокі переживання, що, у свою чергу, запевнило, що вони не самі у своїх почуттях;
• Шістдесят відсотків повідомили, що вивчення навичок уважності покращило їх здатність уважніше слухати та ефективніше реагувати на інших на роботі та вдома;
• Більше половини учасників визнали підвищення самосвідомості та кращу здатність несудимо реагувати під час особистих або професійних розмов;
• Сімдесят відсотків високо цінували курс уважності, маючи організовану, структуровану та чітко визначену навчальну програму, яка визначала час і простір для паузи та роздумів - не те, що вони зазвичай вважали б допустимим;
• Учасники також описали особисту боротьбу, яку вони ведуть із тим, щоб приділяти час та енергію для самообслуговування, незважаючи на те, що визнавали її важливість.

Дослідники розробили та впровадили необхідні уважні навчальні програми для студентів-медиків та мешканців Медичного та стоматологічного факультету Університету Рочестера. Вони також вивчають наслідки інтенсивного чотириденного курсу для лікарів.

Джерело: Рочестерський університет