Чи можуть кампанії за утримання спричинити більше шкоди, ніж користі?
Провокаційна стаття в Британський медичний журнал дискутує про цінність і навіть безпеку таких кампаній, як відмова від алкоголю, як Сухий січень.
Зусилля щодо утримання, коли люди по суті утримуються від будь-якого вживання алкоголю протягом місяця, стали популярними у всьому світі. Дивно, але переваги самодисципліни є спірними.
В недавній статті два експерти обговорюють це питання.
Відсутність доказів того, що кампанії по утриманню працюють і не мають непередбачених наслідків, стосується Яна Гамільтона, викладача Йоркського університету. За підрахунками кампанії "Сухий січень", "минулого року понад 2 мільйони людей скоротили пиття на січень", - пише він.
Але популярність не обов'язково означає ефективну, і він стверджує, що такий тип кампанії "не мав суворої оцінки". По-перше, незрозуміло, на кого націлений Сухий січень, сказав він. Спроба передати повідомлення про алкоголь особам старше 65 років одночасно з віком до 25 років "ризикує, що повідомлення не буде почуте, оскільки спосіб вживання алкоголю в цих групах, ймовірно, буде іншим".
"Багато з нас можуть бути економічними з правдою, коли мова заходить про те, скільки ми п'ємо", - сказав він. Якщо люди не чесні з собою щодо свого пиття, як може допомогти Сухий січень? Сухий січень також ризикує розіслати повідомлення про все або нічого про алкоголь, і це може збільшити плутанину, про яку ми знаємо, коли повідомляємо про алкоголь, попереджає він.
Експерти в галузі охорони здоров'я, як правило, пропагують безпечний рівень споживання алкоголю, виходячи з максимальних добових або тижневих одиниць алкоголю. Хоча це не намір, люди можуть розглядати свої 31 дні утримання як дозвіл повернутися до небезпечних рівнів споживання до наступного Нового року, сказав Гамільтон.
Він також зазначає, що у деяких алкоголіків, які вживають алкоголь, різке утримання від алкоголю може спричинити такі серйозні симптоми, як судоми.
"Підсумовуючи, сухий доказ Сухий січень може мати непередбачені наслідки, які принесуть більше шкоди, ніж користі", - підсумував він.
Але Ян Гілмор, почесний професор Ліверпульського університету, вважає, що такі кампанії, ймовірно, допоможуть людям принаймні задуматися про своє вживання алкоголю. Він зазначає, що у Великобританії споживання алкоголю на душу населення подвоїлося за 40 років, і в країні перебуває понад 1,5 мільйона тих, хто сильно п’є.
Таким чином, Гілмор не бачить шкоди в заохоченні та підтримці приблизно двох мільйонів дорослих, які вирішують Сухий січень - взяти місяць після випивки після святкового періоду та встигнути поміркувати над випивкою.
Він вказує на незалежну оцінку Сухого січня 2015 року, проведену Громадським Здоров'ям Англії, яка показує, що 67 відсотків учасників заявили, що протягом шести місяців у них було стійке падіння алкоголю Попередня оцінка Університету Сассексу показала, що 79 відсотків учасників сказали, що заощаджують гроші, 62 відсотки сказали, що вони краще спали і мали більше енергії, а 49 відсотків сказали, що схудли.
Гілмор вважає важливим зауважити, що кампанія спрямована на тих, хто не пиває соціальних алкогольних напоїв, за його словами, і тим, хто п'є алкогольні напої, рекомендується звернутися до свого лікаря, перш ніж зупинитися раптово і повністю.
"Але оцінки вказують на те, що такі кампанії, як Сухий січень, використовуються більше як спосіб перевірки своїх стосунків з алкоголем та внесення довгострокових змін", - сказав він.
Гілмор вважає своєчасним поєднання громадської кампанії з випуском урядових настанов щодо пиття. Більше того, наголос на проведенні декількох днів без алкоголю щотижня - це область для подальших досліджень. Але поки ми не дізнаємося про щось краще, "давайте підтримаємо зростаючі низові рухи, такі як Сухий січень та Сухий липень в Австралії, і зробимо місяць на перерву", - сказав він.
Джерело: British Medical Journal
