Робота для інших також приносить користь здоров’ю альтруїстів

П'ятирічне багатоінституційне дослідження виявляє, що давання та безкорисливість не тільки допомагають іншим, але й можуть захистити здоров'я та продовжити життя альтруїстів.

Висновок є першим, що виявляє, що постачальники співчуття отримують вигоди, подібні до одержувачів такої допомоги.

Головний дослідник Майкл Дж. Пулен, доктор філософії, доцент кафедри психології Університету в Буффало, сказав: «Це дослідження пропонує значний внесок у наукову літературу про взаємозв'язок між соціальним середовищем та здоров'ям, а особливо в наше розуміння як надання допомоги іншим може принести користь для здоров’я дарувальнику, пом'якшуючи негативні наслідки стресу ".

Пулен разом із колегами з Університету Стоні-Брук та Університету Гранд-Веллі підготували дослідження, яке було знайдено в Інтернеті Американський журнал громадського здоров'я.

Автори зазначають, що, хоча встановлено, що соціальна ізоляція та стрес є важливими предикторами смертності та захворюваності, 20-річні дослідження та метааналітичний огляд не змогли встановити, що отримання соціальної підтримки від інших захищає реципієнтів від смертності після впливу психосоціального стресу .

Дослідники перевірили гіпотезу, згідно з якою надання допомоги іншим передбачає зменшення зв'язку між стресом та смертністю для помічників.

Ця передумова була підтримана в дослідженні, оскільки дослідники виявили, що, маючи справу зі стресовими ситуаціями, ті, хто допомагав іншим протягом попереднього року, рідше помирають, ніж ті, хто не допомагав іншим.

Дослідники стежили за 846 суб’єктами, усі з району Детройта, штат Мічиган. Учасники проходили базові інтерв’ю, в яких оцінювали стресові події, які вони пережили у попередньому році, та чи надавали вони відчутну допомогу друзям чи членам сім’ї у минулому році.

Стресові переживання, про які повідомляли самі, включали такі речі, як серйозні захворювання, що не загрожують життю, крадіжка, втрата роботи, фінансові труднощі або смерть члена сім'ї.

Респонденти також повідомили про загальну кількість часу за останні 12 місяців, яке вони витратили на допомогу друзям, сусідам чи родичам, які не проживали з ними, забезпечуючи транспорт, доручення та покупки, виконуючи домашні справи, забезпечуючи догляд за дітьми та інші завдання.

«Коли ми скоригували вік, базовий стан здоров’я та функціонування та ключові психосоціальні змінні, - говорить Пулен, - моделі пропорційної небезпеки Кокса (найбільш широко застосовуваний метод аналізу виживання) щодо смертності виявили значну взаємодію між поведінкою допомоги, стресовими подіями та захворюваністю та смертність.

«Наш висновок, - говорить він, - полягає в тому, що допомога іншим знижує смертність, зокрема шляхом буферизації зв'язку між стресом і смертністю.

"Ці висновки виходять за рамки минулих аналізів, щоб вказати, що користь для здоров'я від поведінки походить саме від процесів буферизації стресу", - говорить Пулен, "і надають важливі вказівки для розуміння того, чому допоміжна поведінка може сприяти зміцненню здоров'я та, можливо, соціальних процесів загалом може вплинути на здоров'я ".

Джерело: Університет Буффало