Качіння екзистенційних питань, пов'язаних з проблемами психічного здоров'я

У новому дослідженні дослідники з Університету Кейс Вестерн Резерв виявили, що ухилення від екзистенційних занепокоєнь пов’язане з вищим рівнем депресії, тривоги та труднощів у регулюванні емоцій.

"Релігійна та духовна боротьба - конфлікти з Богом чи релігійними людьми, важкі питання про віру, мораль та сенс життя - це часто теми табу, і спокуса їх відштовхнути сильна", - сказала д-р Джулі Еклайн, професор психологічних наук та співавтор дослідження.

"Коли люди уникають цієї боротьби, тривога і депресія, як правило, стають більш інтенсивними, ніж якщо б вони стикалися з цією боротьбою безпосередньо".

Люди, які більш повно сприймають цю боротьбу з фундаментальними переконаннями та цінностями, відзначають кращий стан психічного здоров'я, ніж ті, хто цього не робить, додав Екслін.

Дослідження, засноване на опитуванні 307 дорослих щодо недавнього життєвого досвіду, з'являється в Журнал контекстних поведінкових наук.

Серед результатів дослідження:

• Небажання прийняти духовну боротьбу може спричинити великі соціальні негаразди, що призведе до втрати можливостей спілкуватися з людьми різної віри та походження та сприймати їх як загрозливі. "Це уникнення може призвести до відмови від цілих груп людей на основі їхніх релігійних відмінностей або сприйняття невідповідності між, наприклад, їх сексуальністю чи гендерною ідентичністю та релігійними вченнями", - сказав Екслін.
• Постачальники психічного здоров’я можуть виявити корисним допомогти клієнтам, які переживають духовні труднощі, більш активно реагувати на їхні труднощі. "Люди, здається, емоційно здоровіші, якщо вони здатні сприймати тривожні думки", - сказав Екслін. «Дивитися на духовні сумніви об’єктивно, здається, допомагає. Ви можете працювати з ними, а може і не працювати, але принаймні ви можете терпіти їх наявність ”.
• Уникнення саме по собі не є проблемою; скоріше, поведінка може стати проблематичною, коли втеча стає шкідливою або суперечить особистим цілям і встановлює жорсткий шаблон переживання і реагування на світ. "Регулярне духовне уникання може ускладнити виявлення, роботу чи переживання тих якостей, які надають життю певної мети", - сказала вона.
• Використання емоційної та пізнавальної енергії для відштовхування думок не зупинить їх від подальшого втручання з часом. "Постійний перегляд цих думок може створити напругу на емоційному здоров'ї, особливо якщо людина вважає такий запит морально неприйнятним та небезпечним", - сказав Екслін.

Джерело: Case Western Reserve University / EurekAlert

Фото: