Чи є параноя легкого ступеня характерною для депресії?

Мені цікаво, чи легка параноїя є загальною характеристикою депресивних розладів? Мені поставили діагноз депресія, і я приймаю СІЗЗС, що дуже допомогло, хоча я б не сказав, що я «вилікувався». У мене також було досить важке занепокоєння, пов’язане з іпохондрією, яке почалося приблизно дев’ять місяців тому і тривало близько трьох місяців. Тривога вже не є проблематичною - у мене все ще іноді виникають іпохондричні думки, але я можу керувати ними, і я знаю, що вони ірраціональні і є частиною моєї депресії.

Я також пережив трохи параної (це було помітніше з тих пір, як у мене були проблеми з тривогою) з речами, пов’язаними зі здоров’ям. Я дуже обережно перевіряю ліки та переконуюсь, що вони правильні. Якщо я залишаю склянку води без нагляду на хвилину-дві, мені доводиться брати нову через страх, що хтось міг щось у неї вкласти. Я переживаю, що дивні запахи в повітрі - це витоки газу. І іноді, якщо я перебуваю в автобусі чи літаку (для початку я трохи клаустрофобський), я переживаю, що або ми потрапимо в аварію, або потрапимо в пастку в автобусі / літаку, або що хтось має бомбу. Річ у тім, що я знаю, що це ірраціонально, і я це знаю, поки це відбувається - я насправді не вірю в це, це скоріше “а якщо”, наприклад, “я знаю, що вкрай малоймовірно, що хтось наркотизував мій напій, і я не знаю, чому б хтось це робив, але це можливо ". Це те саме, що я думав про іпохондрію, наприклад: "Я знаю, що ця легка біль у суглобах, мабуть, ніщо, але можливо, у мене ревматоїдний артрит". Мені було цікаво, чи це характерно для депресивних розладів, чи міг би я мати щось інше? Це просто недолік характеру? Я знаю, що таке мислення може виникати при ОКР, але у мене немає жодних ритуалів чи примусу. Будь-яке розуміння було б чудовим.

Дякую.

Відповідає Даніель Дж. Томасуло, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

А.

Мені дуже приємно, що ви піклуєтесь про себе за допомогою ліків і знайшли час, щоб задати нам це питання. Ви визнали себе першокурсником у коледжі, і це гарне місце і час для спілкування з університетськими радниками. Оскільки ви вже знаєте, що ваші думки ірраціональні, робота полягає у пошуку способу переконати себе в цій істині. Консультант, знайомий з когнітивно-поведінковою терапією (КПТ), буде правильним підходом. Вони допоможуть вам кинути виклик вашому ірраціональному мисленню іпохондріями, параноїєю та різними тривогами.

Бажаю вам терпіння і миру,
Доктор Ден
Доказ позитивного блогу @