Викладання дітям навичок психічного здоров’я може полегшити тривогу, думки про самогубство

Нова пілотна програма Канади, покликана сприяти розвитку навичок психічного здоров'я серед молоді, значно зменшила випадки депресії, тривоги та суїцидальних думок.

Дослідники Університету Альберти керували програмою EMPATHY у місцевому шкільному окрузі з 2013 по 2015 рік. Програма була запропонована для більш ніж 6000 молодих людей з 6 по 12 класи.

Подальше дослідження, проведене через 15 місяців після закінчення програми, виявило, що відсоток від загальної кількості шкільних учнів, які активно суїцидували, зменшився з 4,4% до 2,8%.

Більше того, рівень тривожності, депресії та думок про самопошкодження також суттєво знизився.

"За активної участі шкільної ради ми перевели деякі заняття з охорони здоров'я на заняття з психічного здоров'я та на стійкість", - сказав д-р Пітер Сільверстоун, професор психіатрії в Університеті Альберти.

«Це свідчить про те, що якщо ви вкладете цю програму в школи, ви принципово зміните дітей. І ці зміни тривають значно більше року ».

Молоді в середній школі пропонували курси з психічного здоров’я, тоді як ті, хто у старшій школі, мали доступ до професійної допомоги, якщо у них виявляли важку депресію або думки про самогубство.

Після попереднього сповіщення батьків, молоді пропонували онлайн-втручання під наглядом із підготовленими терапевтами. Якщо потрібна була подальша допомога, сім’ї тоді направляли до зовнішніх спеціалістів з питань психічного здоров’я.

Програма була запроваджена після вибуху самогубств серед молоді в шкільному окрузі Ред-Дір протягом 2013-2014 навчального року.

Суперинтендант Стю Генрі сказав, що вже через півтора року від початку програми вже можна помітити значні покращення. Він вважає, що результати показують, що серед молоді існує потреба у навчанні з питань психічного здоров'я.

"Я думаю, що наш світ складніший, ніж коли-небудь, і дітям важко", - сказав Генрі. “Ми бачимо, що все більше і більше з них представляють складні проблеми психічного здоров’я. Тож для нас можливість вирішити цю проблему та вирішити її за допомогою дійсно всебічного підходу є потужним ”.

Поряд із зниженням рівня депресії, тривоги та думок про самогубство, Сільверстоун зазначив, що вживання наркотиків, алкоголю та випадки знущань також зменшились серед молоді після участі в програмі.

EMPATHY було припинено після втрати фінансування в 2015 році, але Silverstone вважає, що він може виступити ключовим інструментом у профілактиці проблем психічного здоров'я серед молоді до того, як вони вийдуть з-під контролю.

"Більшість психіатричних захворювань починаються в кінці підлітків і на початку 20-х років", - сказав Сілверстоун. "Якщо ви можете запобігти цьому або надати дітям інструменти для боротьби з цим, ви можете мати великий вплив на людей та суспільство".

Генрі погоджується. Незважаючи на те, що програма закінчується, державні школи Red Deer продовжують використовувати елементи EMPATHY. Навчання психічному здоров’ю досі викладається на уроках охорони здоров’я середньої школи, а шкільний округ підтримує активні стосунки з охороною здоров’я Альберти, мережами первинної медичної допомоги та іншими установами, щоб активно пропонувати допомогу дітям, які цього потребують.

Починаючи з наступного року, у державних школах Red Deer в рамках нового пілотного проекту також працюватимуть кілька терапевтів з питань психічного здоров’я.

"Це дуже створено за зразком тих частин, які ми дійсно вважали різними під час проекту EMPATHY", - сказав Генрі.

"Якщо ми зможемо нормалізувати розмови про психічне здоров'я і мати когось, кого діти знають у школі, який має такий рівень підготовки та підтримки, який може допомогти їм на рівні школи, тоді ми значно зменшимо надзвичайні проблеми".

"Такі програми можуть перетворити величезну кількість дітей таким чином, що майже нічого іншого не може бути", - сказав Сільверстоун.

«І це означає величезний позитив для суспільства в цілому. Зниження рівня злочинності, зменшення кількості тих, хто кидає навчання, вищий рівень випуску - все це, на нашу думку, пов’язане з подібними видами втручань ".

Джерело: Університет Альберти / EurekAlert