До 9 років багато дітей перестають займатися для розваги
Близько 9 років багато дітей перестають займатися фізичними навантаженнями просто заради задоволення, згідно з новим швейцарським дослідженням, опублікованим у журналі Психологія спорту та фізичних вправ.
Дослідники з Женевського університету (UNIGE), Швейцарія, два роки спостерігали за 1200 женевськими студентами віком від 8 до 12 років. Команда виявила, що з 9 років позитивніші, внутрішньо керовані причини фізичних вправ - це весело та корисно для вашого здоров’я - починають замінюватися зовнішніми стимулами: отримати хорошу оцінку чи покращити імідж інших людей.
Сучасне суспільство характеризується дедалі сидячим способом життя та зниженням фізичної активності, що відображається на зростаючій кількості дітей із зайвою вагою (16 відсотків дітей у віці від 6 до 12 років у Швейцарії).
Попередні дослідження показали, що серцево-дихальна здатність у дітей за останні два десятиліття знизилася на 25 відсотків. Цьому є кілька причин: принада нових технологій; соціальне середовище (наприклад, батьки бояться більше пускати своїх дітей на вулицю); менше ігрових зон у районах; та більш академічний підхід до викладання фізичної культури.
У попередньому дослідженні UNIGE дослідники відзначали, що рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) щодо обсягу фізичних вправ, які проводяться дітьми шкільного віку, не виконуються.
Рекомендації ВООЗ передбачають, що діти повинні бути активними принаймні 50 відсотків часу, присвяченого урокам фізичної культури в початковій школі. Насправді вони рухаються в середньому лише 38 відсотків часу. І в міру дорослішання дітей відсоток падає.
Для нового дослідження вчені відстежували 1200 женевських студентів у віці від 8 до 12 років протягом двох років. Діти повинні були заповнювати опитувальник кожні шість місяців, щоб виміряти рівень мотивації за семибальною шкалою на основі різних мотиваційних засобів контролю, пов’язаних (або не пов’язаних) із практичною діяльністю: задоволення, навчання, здоров’я, оцінки, задоволення інших людей, інтеграція, уникнення провини чи сорому тощо.
"Наші результати вперше показали, що спостерігається різке падіння позитивних мотивацій до фізичних навантажень (з хорошими мотиваційними якостями), таких як задоволення чи здоров'я, протягом часу навчання дитини в початковій школі з 9 років", - сказав д-р Жульєн Шанал, дослідник психології з факультету психології та освітніх наук UNIGE (FPSE). "І ми ніколи не спостерігали цього зниження в такому молодому віці".
Насправді мотивації, які вважаються контрпродуктивними (з поганими мотиваційними якостями), такі як залучення до діяльності, щоб отримати хорошу оцінку або надсилання позитивного іміджу своїм однокласникам, зростають у міру дорослішання дитини.
«Це правда, що шкідливі мотивації також означають, що дитина фізично активна, але ці мотиваційні якості є позитивними лише в короткостроковій перспективі, що є протипродуктивним для фізичного розвитку дитини.
"Насправді ми знаємо, що якщо діти, коли вони молоді, мотивовані вагомими причинами, вони залишатимуться активними, коли стануть дорослими".
Враховуючи, що 9 років є вирішальним часом для встановлення хорошої, здорової та довготривалої фізичної активності, спосіб вивчення фізичної культури в початковій школі потребує аналізу, оскільки обов’язкова освіта є єдиним місцем, де можна досягти кожної дитини, стверджують дослідники.
«За останні десятиліття, - сказав Чанал, - викладання фізичної культури надзвичайно змінилося. Заняття є більш академічними, де діти дізнаються про правила, моторне функціонування, взаємопідтримку тощо ».
Але такий підхід має прямі витрати на дитину, оскільки він зменшує фактичний час, відведений на помірні та енергійні фізичні навантаження, що вже рідко зустрічається поза школою.
Зараз дослідники UNIGE працюють з Haute École Pédagogique у кантоні Во (HEP Vaud) над викладанням фізичного виховання в початкових класах. Метою є розвиток самостійності та співпраці серед учнів, а також робота над навчальною програмою, структурою курсів та залученням викладачів, щоб допомогти їм зберегти або посилити свої позитивні мотивації до фізичного виховання.
"Зараз, коли діти не рухаються так сильно, як раніше за межами школи, життєво важливо, щоб періоди, призначені для фізичної культури, максимально збільшили час, який вони витрачають на рух", - сказав Шанал.
Джерело: Женевський університет
