Кращі візуалізатори майбутнього можуть бути більш імпульсивними

Дослідники Університету Пенсільванії, д-р Джозеф Кейбл і докторант Трішала Партасараті хотіли зрозуміти, чому одні люди більш імпульсивні, ніж інші, і чи може це змінитися в людині.

Тож вони висунули гіпотезу, грунтуючись на найновіших дослідженнях галузі, що сильна візуалізація майбутнього може спонукати когось чекати, щоб отримати більшу винагороду, а не брати меншу суму відразу - іншими словами, затримуючи задоволення.

Насправді вони виявили, що все було навпаки.

Великі візуалізатори виявились більш імпульсивними, виявили Кабле та Партасараті. Їхні висновки опубліковані в журналі Межі в психології.

"Коли людям доводиться йти на компроміси між чимось, що перед ними прямо зараз, і тим, що вони можуть отримати лише в майбутньому, вони різняться між собою за ступенем досягнення кожного результату", - сказав Кабле.

Як виявляється, "люди, які мають уявлення з більш яскравими деталями, швидше за все не відкладають задоволення".

Або як Партасараті, п’ятий курс доктора філософії студент, пояснив: "Кращі візуалізатори, як правило, більш імпульсивні, коли вони роблять вибір щодо меншої винагороди, приймаючи її негайно, а не чекаючи більшої винагороди в майбутньому".

Щоб дійти цього висновку, дослідницька група розробила експеримент, який залучив до лабораторії 38 дорослих із середнім віком приблизно 25 років для чотиритижневого втручання.

На початку кожен учасник пройшов кілька тестів на прийняття рішень та опитування, що включає опитування, включаючи опитувальник «Яскравість візуальних образів», який пропонував учасникам дуже детально уявити обличчя друга або заходяче сонце, а потім оцінити за шкалою від 1 до п’ять, як чітко вони могли бачити кожного.

"Нижчий бал на шкалі вказував, що люди могли краще уявляти речі, ніж вищий, що вказувало на те, що люди уявляли речі менш чітко", - сказав Партасараті.

Потім учасників було випадковим чином розділено на дві групи, в одній з яких вони пройшли навчання щодо вдосконалення своїх навичок візуалізації, іншу - в медитації. Два рази на тиждень протягом місяця вони працювали з медичним консультантом у відповідних областях.

"Люди в групі візуалізації думають про дві майбутні цілі, одну за одною, і процес, який використовується для досягнення кожної, як вони почуваються після досягнення кожної і так далі", - сказав Партасараті.

“Ті, хто був у релаксаційній групі, були навчені мислити сьогоденням, тому дихайте та усвідомлюйте своє тіло. Нічого, пов’язаного з думкою про майбутнє ”.

Після закінчення періоду дослідження учасники проходили той самий набір тестів, який проходили на початку. Аналіз даних порівняння з початку та закінчення експериментів надав дослідникам їх неінтуїтивні результати.

“Це, звичайно, було не те, що ми очікували. Це дивно у світлі останньої роботи ", - сказав Кейбл. Але, додав він, це менше, якщо подумати про висновки одного з оригінальних експериментів із відкладеним задоволенням.

Кейбл має на увазі те, що сьогодні прийнято називати Тестом на зефір. У 1960-х роках психолог Стенфордського університету Вальтер Мішель запропонував дітям можливість негайно з’їсти одне ласощі або отримати подвійну суму, якщо вони зможуть почекати самі в кімнаті, поки дослідник не повернеться.

Дві тарілки - одна з однією нагородою, інша з кількома - сиділи на видноті.

"Думка була такою:" Ваша мета прямо перед вами. Ви зможете працювати над цим більше ", - пояснив Кейбл. Насправді Мішель «знайшла напрямок асоціації, який ми бачимо: коли діти могли бачити, що вони отримають, якщо чекали, вони були більш імпульсивними».

Цікаво, що Партасараті та Кейбл також дізналися, що вдосконалення чиїхсь візуалізаційних здібностей може насправді зробити цю людину більш нетерплячою.

Незважаючи на результати, протилежні очікуваним, дослідники вважають, що їхня робота має реальні наслідки щодо імпульсивної поведінки. Зараз вони знають, що ті, хто прагне негайно отримати винагороду, частіше вживають наркотики або погано навчаються в школі.

Вони частіше курять і їм важче кинути палити. Таким чином, психологи можуть пристосувати способи поведінки, що змінюють поведінку, що супроводжують відмову від куріння, до медитації та подалі від візуалізації, наприклад.

"Причина, по якій ми вивчали це завдання, полягає в тому, що ми вважаємо, що це мікросвіт, який може сказати нам, що люди роблять поза лабораторією", - сказав Кейбл. "Нас все ще цікавить, що ми можемо зробити, щоб допомогти людям стати більш терплячими".

Джерело: Університет Пенсільванії