Експерти закликають до отримання більшої кількості засобів для розуму і тіла для боротьби зі захворюваннями, пов’язаними зі стресом

У новому коментарі, опублікованому в престижному New England Journal of Medicine, фахівці в галузі медицини розуму і тіла закликають до ширшого використання методів зменшення стресу, таких як медитація, йога та уважність, у планах лікування пацієнтів та медичних дослідженнях.

До складу авторів статті входять дослідники з Інституту медицини тіла розуму Бенсона-Генрі при Массачусетській лікарні загального користування (MGH) та Каліфорнійського університету (штат Каліфорнія) Девіса Здоров'я.

Дослідники виявили, що надмірний та стійкий стрес є основним фактором, що сприяє захворюванню та смертності. Наприклад, стрес, як правило, погіршує тривогу та депресію, а також відіграє певну роль у таких захворюваннях, як серцево-судинні захворювання, аутоімунні розлади, синдром подразненого кишечника, головні болі та хронічний біль, за словами провідного автора доктора Мішель Доссет з UC Davis Health.

"Знижуючи реакцію організму на стрес, практики розуму і тіла можуть стати потужним доповненням у медицині, допомагаючи зменшити симптоми симптомів у пацієнтів та покращивши якість їх життя", - сказав Доссет, який був лікарем та дослідником Інституту Бенсона-Генрі, коли була написана перспектива.

Доссетт також зазначив, що ці практики розуму і тіла можуть бути корисними для зменшення стресу, пов'язаного з пандемією коронавірусу (COVID-19).

Незважаючи на нещодавнє зростання популярності в останні кілька років серед широкої громадськості, медицина для душевного тіла не нова, навіть на Заході. Дослідники з Інституту Бенсона-Генрі інтегрують область медицини розуму і тіла у програми клінічного догляду, дослідження та навчання MGH з 2006 року.

Ранні дослідження переваг цих цілісних підходів датуються понад 40 роками, коли засновник інституту та старший автор коментарів, д-р Герберт Бенсон, став одним із перших західних лікарів, які внесли духовність і зцілення в медицину, і це найбільш відоме відомий своєю роботою з «Релаксаційною реакцією».

«Реакція на розслаблення, - заявив Бенсон, - є вродженою антистрессовою здатністю, яка перевершує відмінності, що відокремлюють розум від тіла, науку від духовності та одну культуру від іншої».

В Інституті Бенсона-Генрі медицина розуму і тіла широко визнана третьою ніжкою триногого стільця: перша нога - це хірургічна операція, друга - фармацевтичні препарати, а третя - самообслуговування, при якому пацієнти вивчають методи, які допомагають покращити власне здоров'я за допомогою ліків для душевного тіла, харчування та фізичних вправ.

"Західна медицина дала революційні переваги для здоров'я завдяки прогресу у фармакотерапії та процедурах", - писали вчені в статті.

«Зараз вона стикається з величезними проблемами у боротьбі зі стресовими неінфекційними хворобами. ... Хронічний біль, часто укріплений психосоціальним стресом, перетворився на епідемію, яку наш фармацевтичний арсенал погано оснащує, і витрати на лікування продовжують зростати ».

"Терапія розуму і тіла може бути корисним допоміжним засобом для лікування хронічного болю та інших неінфекційних захворювань, пов'язаних зі стресом, шляхом підвищення стійкості шляхом самообслуговування", - пишуть вони.

У новому документі також розглядаються заздалегідь сприйняті уявлення скептичних пацієнтів щодо медицини розуму і тіла, а також передбачувані бар'єри охоплення послугами та освіти клініцистів щодо належного використання цих інструментів. Ці виклики ще більше підкреслюють необхідність постійних досліджень та інвестицій у розробку та впровадження персоналізованих практик для максимізації їх потенціалу в галузі охорони здоров'я.

Бенсон та співавтор доктора Грегорі Фріччоне, який є чинним директором Інституту Бенсона-Генрі, ведуть галузь медицини розуму і тіла та досліджують протидію шкідливим наслідкам стресу, сприяючи тим самим здоров'ю та зменшуючи вразливість до хвороб, пов'язаних зі стресом. .

Джерело: Каліфорнійський університет - Davis Health