Приєднання до групи може захистити від когнітивного спаду

Згідно з новим дослідженням, участь у такій групі, як політична партія, екологічна група, сусідська вахта, група добровільних служб чи інша група, що базується на громаді, асоціюється з кращими когнітивними функціями у віці 50 років.

"Хоча асоціації між соціальною залученістю дорослих та когнітивною функцією у віці 50 років ми виявили помірними, вони збереглися після того, як ми скоригували коваріати, такі як стан здоров'я, соціально-економічний статус та стать", - сказала професор Енн Боулінг із Університету Саутгемптона.

«Підсумок полягає в тому, що якщо люди продовжують займатися соціальною діяльністю протягом усього життя, підтримуючи пов’язану поведінку, яка вимагає когнітивних навичок, таких як пам’ять, увага та контроль, може існувати певний захист від когнітивного спаду. Втручання в політику державного охорони здоров’я, спрямоване на сприяння когнітивному здоров’ю, може включати заохочення участі громадян та надання людям можливостей для цього ”.

Для дослідження, опублікованого в журналі Психологія BMC, дослідники використали дані Британського національного дослідження розвитку дитини (NCDS), загальної вибірки населення в Англії, Шотландії та Уельсі. Базові дані щодо 9199 чоловіків та жінок були зібрані при народженні в 1958 р., А за учасниками дослідження спостерігалося кілька етапів у подальшому житті.

Вони виявили, що когнітивні здібності людини у віці 11 років, їх участь у громадських діях у віці 33 та 50 років, часті фізичні навантаження, вища освітня кваліфікація та жіночі стосунки були пов’язані з кращими когнітивними функціями у віці 50 років.

Згідно з висновками, низький соціально-економічний статус дитини та повідомлення про гірший психічний добробут у зрілому віці були пов’язані з гіршими когнітивними функціями у віці 50 років.

Згідно з результатами дослідження, у віці 33 років 83 відсотки всіх респондентів повідомили, що не брали участі в жодній громадській організації. Це число впало до 64 відсотків у віці 50 років. Про участь у одній громадській організації повідомили 14 відсотків респондентів у віці 33 років та 25 відсотків у віці 50 років.

Із загальної вибірки 8 129 учасників пройшли когнітивні тести у віці 11 років (читання, письмо, математика та загальні тести на здібності) та 50 років (тести на увагу, зору, швидкість та концентрацію уваги). Дослідники виявили, що майже третина когнітивних можливостей вибіркової сукупності погіршилась у віці від 11 до 50 років, залишаючись незмінною менш ніж у половини учасників (44 відсотки). Чверть учасників показали поліпшені когнітивні здібності у віці 50 років.

Відповідно до результатів дослідження, ті, хто повідомив, що брав участь у громадських групах у віці 33 та 50 років, отримали вищі результати в когнітивних тестах.

Дослідники також виявили, що участь у кожній додатковій громадянській групі, як було встановлено, ще більше збільшує бали когнітивних тестів.

Джерело: BioMed Central