Мовчання може не спричинити згасання пам’яті

Нові дослідження ставлять під сумнів віру в те, що якщо ми про щось не поговоримо, то забудемо епізод.

Питання своєчасне, оскільки експерти шукають нові методи, які допоможуть людям відновитись після травматичного досвіду.

"Існує така ідея, що мовчить, що якщо ми не говоримо про щось, воно починає згасати", - говорить Чарльз Б. Стоун, автор нової статті, опублікованої в Перспективи психологічної науки.

Незважаючи на те, що ця точка зору була загальновизнаною, дослідники ставлять під сумнів цю точку зору, кажучи, що переконання не підтверджується емпіричними психологічними дослідженнями - багато в чому це походить від фрейдівського переконання, що кожен має глибоко вкорінені проблеми, які репресуються і про які слід говорити.

Справжні стосунки між тишею та пам'яттю набагато складніші, сказав Стоун.

"Ми намагаємося зрозуміти, як люди дуже просто пам'ятають минуле", - сказав він. "Тиша всюди".

Стоун та його співавтори ділять мовчання про спогади на кілька категорій.

Ви можете не згадувати щось, про що ви думаєте навмисно - або тому, що це просто не з’являється в розмові. І про деякі спогади не говорять, бо вони просто не приходять мені в голову. Іноді люди активно намагаються щось не пам’ятати.

Один добре вивчений приклад, використаний Стоуном та його колегами, щоб продемонструвати, наскільки тонкими можуть бути наслідки мовчання, встановлює, що мовчання про минуле, що відбуваються під час розмови, не сприяє рівномірному забуванню.

Деякі мовчання частіше призводять до забуття, ніж інші. Люди мають більше проблем із запам’ятовуванням замовчуваних спогадів, пов’язаних з тим, про що вони або інші говорять, ніж замовчуваних спогадів, не пов’язаних із розглянутою темою.

Якщо президент Буш хотів, щоб громадськість забула, що зброя масового знищення фігурувала в процесі наростання війни в Іраку, він не повинен уникати розмов про війну та її нарощування. Швидше йому слід говорити про нарощування та уникати будь-якого обговорення ЗМЗ.

І на більш особистому рівні, коли люди говорять один з одним про події свого життя, розмови про щасливі спогади можуть залишати нещасні спогади не згадуваними, але в майбутньому у людей може бути більше проблем із запам’ятовуванням не згадуваних щасливих спогадів, ніж згаданих сумних спогади.

Або навести ще один приклад тонкого співвідношення пам’яті та мовчання: якщо ваша мати запитує вас про вашого хлопця, і ви розповідаєте їй про вчорашнє побачення, думаючи, але не говорячи, про хвилююче закінчення дати, цей романтичний фінал може затриматися у вашій пам’яті довше, ніж якби ви просто відповіли на її запитання, не думаючи про пізнішу частину вечора.

Підсумовуючи, взаємозв’язок між тишею та пам’яттю є складним.

"Мовчання має важливе значення для того, як ми пам'ятаємо минуле, не лише забуваючи", - сказав Стоун. "Що стосується пам'яті, не вся тиша рівна".

Джерело: Асоціація психологічних наук