Інструмент самооцінки переломів хребта

Правильна діагностика та раннє лікування мають важливе значення для запобігання переломів компресії хребта (також відомих як переломи компресії хребця або СКВ). Але деякі люди можуть не мати ніяких симптомів - і багато разів перелом - це перша ознака того, що у вас остеопороз. Крім того, люди часто помиляються на переломи хребта за випадки болю в спині, які не викликані серйозним розладом, і вони не усвідомлюють, що їм слід звернутися за медичною допомогою. Ця анкета допоможе визначити, чи слід вживати заходів для запобігання втрати кісток та переломів хребта.

Правильна діагностика та раннє лікування є важливими для запобігання переломів компресії хребта.

У вас болить спина?
Симптоми переломів компресії хребта часто приймають за болі в спині, викликані менш серйозним розладом хребта. ЧМТ може викликати у вас біль, який розвинувся раптово і сильний, або тривалий біль, що поступово виникала і характеризується як тупий або ниючий біль.

Важливо, щоб ви не ігнорували біль у спині, навіть якщо це здається звичайним. Біль у спині насправді може бути переломом хребта. Насправді це один з первинних симптомів перелому.

У більшості випадків біль від перелому хребта триває від 4 до 6 тижнів - приблизно стільки, скільки потрібно, щоб кістка зажила. Після цього пацієнти часто повідомляють, що відчувають хронічний біль у спині в місці перелому.

Якщо у вас болить спина, яка затрималася більше тижня, поговоріть з лікарем про те, що може бути причиною.

Ви жінка в постменопаузі?
Перелом компресії хребта може зазнати будь-хто, але жінки в менопаузі піддаються підвищеному ризику. Жінки втрачають кісткову масу прискореною швидкістю в перші 5 - 7 років після менопаузи. Менопауза викликає зниження естрогену, який є гормоном, який захищає кістки. Коли рівень естрогену знижується, процес відновлення кісток може сповільнитись, спричиняючи втрату нормальної щільності, роблячи хребці хребта схильними до переломів.

Ви коротше?
Важливо звернути увагу на зміни постави. Перелом компресії хребта може змінити нормальне вирівнювання вашого хребта. Багаторазові переломи компресії хребця можуть призвести до втрати зросту (зменшення) і можуть змінити поставу на висунутий вигляд вперед. В результаті ви втратите дюйми у висоту. Це ознака, характерна для деформації хребта, званої кіфозом.

Важливо поговорити з лікарем, якщо ви розвиваєте горбату або схилену вперед позу, оскільки кіфоз може призвести до проблем зі здоров’ям, таких як хронічний біль у спині та проблеми зі сном. Цей стан може вплинути навіть на вашу здатність дихати, оскільки вдосконалена крива хребта вперед може здавити грудну порожнину.

Відповів «Так?» Ось що робити далі
Якщо ви відповіли «так» на щонайменше 2 з цих питань, поговоріть зі своїм лікарем щодо своїх проблем і заплануйте тест на мінеральну щільність кісток. Фізикальний огляд разом із візуальними скануваннями та іншими діагностичними тестами може допомогти визначити, чи може боліти спина внаслідок перелому компресії хребця. Але навіть якщо ви не відповіли "так" на жодне з питань, не соромтеся поговорити з лікарем щодо профілактичних заходів, які ви можете вжити зараз, щоб забезпечити здоров’я вашої кістки, щоб уникнути перелому хребта. Ніколи не зарано починати свій план профілактики остеопорозу.