Що сказати чоловікові, коли він напружений

В останні роки вчені говорять нам, що стрес для нас поганий. У той час як ми намагаємось робити речі, щоб уникнути стресу, також стресно бачити, коли хтось, кого ми любимо, стикається з великим стресом. Справа в тому, що вам не потрібно сидіти там спокійно, так як ваш чоловік на своєму кінці. Ви можете зробити кілька простих речей і сказати йому, що може допомогти йому.

Ось кілька речей, які ви можете сказати своєму чоловікові, коли він відчуває стрес.

Ви хочете поговорити про це? Коли людина піддається стресу, одна з найпростіших речей, яку ви можете зробити для них, - це слухати їх. Ви, можливо, не завжди повністю розумієте злети і падіння того, чому він підкреслюється, але це не до речі. Сенс запитати його, чи хоче він поговорити, - це дозволити йому мати трохи випускного отвору для вентиляції. Але це не єдине, що допоможе йому. Розповідання кому-небудь про його неприємності може навіть допомогти йому сформулювати те, що саме це робить його підкресленим, і, можливо, допоможе йому знайти рішення для того, що саме це підкреслює його. Суть тут полягає в тому, щоб дати йому хвилинку, щоб відпустити всі свої почуття.

Я вірю в тебе. Коли хтось підкреслений, це зазвичай відбувається через невідповідність очікувань. Він хоче вміти щось робити, але вважає, що не може, і ось звідки виникає стрес. Що ви можете зробити, щоб заохотити його, це сказати йому, що ви вірите в його здатність бачити речі. Часто, навіть якщо він не повністю обладнаний для вирішення ситуації, впевненість, яку він отримує від коханої людини, може допомогти йому досягти своєї мети.

Давайте зробимо перерву. Я не кажу про розрив відносин. Це означає - відпочити від усіх речей, які його напружують. Стрес - це, як правило, поєднання різних турбот, які починають відчувати тонну тиску на плечі. Турбуватися ще більше, навіть якщо він нічого не може зробити, це просто погіршить ситуацію. Отже, одна з найкращих речей, яку ви можете зробити, - це відібрати його від усього, що викликає стрес.

Одне, що ви можете зробити, - це запропонувати розслаблюючу діяльність, наприклад, приготування приємної їжі, перегляд шоу, що почуває себе добре, або просто прослуховування музики, коли ви говорите про інші речі. Зауваження про те, що його напружує, може допомогти його розуму відновитись, а в деяких випадках навіть привнести свіжу перспективу, щоб допомогти йому вирішити свої проблеми.

Що я можу зробити, щоб допомогти? Простий жест запропонувати допомогу іноді може бути достатнім, щоб дати йому знати, що він завжди може розраховувати на вас. Після того, як він пояснив вам, що саме це стрес його, запропонуйте руку допомоги, щоб допомогти йому у справах, з якими ви здатні допомогти. Наприклад, якщо він підкреслив, що він повинен виконати понаднормовий час і не може виконувати важливі доручення, запропонуйте виконати ці доручення для нього. Якщо він підкреслив, що йому потрібно піднятися на важливий іспит, запропонуйте приготувати йому гарну страву, щоб він не голодував під час навчання. І якщо він у своєму житті підкреслив людей, запропонуйте послухати його проблеми. Він обов'язково оцінить те, як ви готові допомогти йому.

Я тебе люблю. Коли хтось піддається стресу, їм легко подумати, що вони самі в своїх проблемах. Але ти завжди можеш довести його неправильно, показавши йому і сказати, як сильно ти його любиш. Кожна людина має різну мову любові. Деякі люблять використовувати слова, щоб висловити свою любов, а інші люблять дарувати подарунки чи жести. Тож як тільки ви побачите, що він з чогось підкреслив, покажіть йому свою любов, дайте йому знати, що він не в цьому один.

Я залишу тебе це, але я буду тут, коли ти мене потребуєш. Є люди, які краще справляються зі стресом, опинившись на самоті. Якщо ви відчуваєте, що ваш чоловік міг би використовувати якийсь простір, щоб допомогти зібрати свої думки та вийти з ігровим планом, то дайте йому знати, що ви розумієте. Деяким людям важко сказати своїм значущим, що їм потрібен простір, і, таким чином, вони дозволяють переносити свій стрес на партнера. Якщо ваш хлопець такий, будьте тим, хто зробить перший крок і скажіть йому, що ви залишите його йому (бо ви вірите в нього) і що ви будете там для нього, коли він вам потрібен.

Найголовніше, що потрібно пам’ятати, це те, що ви не повинні сприймати це особисто, коли ваш чоловік діє наголосом навколо вас. Постарайтеся бути максимально терплячими і розуміючими, і просто надайте йому моральну підтримку, яка йому потрібна.