Ще рік, черговий день народження: обробка старіє

Протягом останніх кількох днів народжень я казав усім, кого знаю, що "мені знову виповнюється 24!" Га Які шанси? Зараз, звичайно, я жартую, але реальність така, що коли я піднявся у свої 20 років, менталітет старіння стає все більш очевидним. І перш ніж хтось захоче відкусити мені голову (будь ласка, не робіть), я усвідомлюю, що я все ще відносно молодий. Але цьогорічний день народження вжалив лише трохи - число, що означає мій останній рік у цьому десятилітті. Цифра, яка визнає дорослість справжнім, відкритим способом із важливими обов'язками - справжній маркер дорослішання.

І хоча я просто хотів би продовжувати продовжувати рядок "Мені знову виповнюється 26 років" (зауважте, що це зросло як відчайдушна спроба чіплятися до середини 20-х років?), Я знаю, що можу це розібратися. Я знаю, що є дещо яскравіші перспективи, десь, у розпалі обробки, старіння, і всі ви, чудові читачі, не соромтеся приєднуватися до мене.

По-перше, я кажу собі не порівнювати. Цей величезний. Кепки блокуються ВЕЛИЧЕЗНІ. Напишіть це на лобі - величезно (ну, насправді це, мабуть, не чудова ідея).

Порівняння з нашими однолітками настільки неймовірно просто зробити, особливо в наш час соціальних мереж. Це зрозуміло відчувати позаду коли ми бачимо, як інші досягають різного роду успіхів (цей особисто іноді жалить у полі письма). І зрозуміло, що ми відчуваємо відставання, коли бачимо, як інші досягають усіх важливих етапів, до яких ми ще не готові.

В основному кожен, незалежно від віку, стоїть на своєму графіку, на своєму шляху. Я знаю людей, яким виповнилося 20 років, з дітьми та будинком. І я знаю людей, які живуть вдома. Я знаю людей, які перебувають у шлюбі та одружені, а також знаю людей, які самотні. Я знаю людей, які досить недавно виїхали (* кашель * - я).

Потім існують (часом невисловлені) суспільні очікування на кожне десятиліття. Наприклад, у свої 30 років важко сказати: "Нічого страшного, я все ще це розгадую!" (На відміну від проголошення такої заяви у моїх 20-х - перехідному десятилітті!) І все ж, навіть у розпалі дорослості, 30-х років і далі, ми все ще є людьми. Ми все ще робимо помилки. Ми все ще можемо зазнати невдачі. Ми все ще можемо шукати. І у нас, звичайно, все ще є свої грубі емоції та погані дні та людські моменти.

Я також вірю, що, хоча життя коротке, воно теж довге. Можливо, цей кліше «вік - це не що інше, як число», певною мірою має істину, тому що технологічні досягнення дозволяють нам збільшити тривалість життя, і є певний комфорт у знанні, що ми можемо вживати певних контрольованих заходів, щоб піклуватися про себе та своє здоров'я . І в більш переносному значенні вік, безумовно, може бути «просто числом», якщо ми все ще тримаємося своєї молодості, своєї дитячої невинності. На мою думку, ми ніколи не занадто старі, щоб сміятися з банальних жартів або хвилюватися та крутитися через дрібниці, маленькі задоволення. Для мене такі почуття проявляються, коли я плаваю в океані і відчуваю відчуття спокою, прищеплене у воді, повітрі та сонці. Ризикуючи здатися тут занадто кліше, ми ніколи не надто старі парити. (Я дуже старався не сказати літати.)

Psychology Today опублікувала статтю Сьюзен Скар Меррелл із 90-х років (хоча вона востаннє була переглянута в 2016 році). У статті «Постаратися старінням» вона розповідає про те, як не старіти якзалякуючи, як це було раніше.

"Перший сюрприз полягає в тому, що тим з нас, хто масово вступає в середні роки, по-справжньому пощастило досягти тридцятих, сорокових і п'ятдесятих років у 90-х", - сказав Меррелл. "Оскільки стан цивілізації має цілком реальний вплив на неминучий шлях до дорослішання, кожне покоління переживає старіння по-різному".

Вона продовжує цитувати Гелен Ківнів, доктор філософії, психолог, яка розповідає про процес старіння.Ківнік розповідає, що подальше життя визначається кількома факторами - біологією, історією, суспільством і культурою, і вона припускає, що пізніше життя тепер може бути повноцінним і з довголіттям. "Старість, яку ми зараз знаємо, дуже нова, і зовсім не схожа на те, що було раніше", - сказав Ківнік. “Оскільки люди живуть довше та з більшою незалежністю, вони можуть активніше планувати своє майбутнє. Сьогодні старійшини [старше 65 років] роблять нові кроки ».

Крім того, Меррелл також сказав, що самосвідомість є ключовою. "Ваша особистість, швидше за все, не зміниться настільки, що стає невпізнаваною у міру дорослішання", - сказала вона. “Таким чином, ви можете почати міркувати про майбутнє практично. Ніколи не рано починати розглядати основні питання: Що для мене важливо? Яким життям я найбільше хочу жити? З ким і де? Чи волів би я залишатися поруч із власною родиною чи бути в громаді старших? Чи хочу я подорожувати? Як я залишатимусь пов’язаним із великим світом? Який внесок я повинен зробити? "

Само собою зрозуміло, що, коли я пишу це, мій день народження минув, і я ще на рік старший і тримаюся останнього відрізка цього десятиліття. Але корисно пам’ятати, що так, ми всі на своєму шляху, і нам не потрібно придушувати свої людські моменти, і що так, ми все ще можемо крокувати, щоб мати довге і здорове життя, і що так, це ніколи занадто пізно парити на гойдалках на дитячому майданчику.