Біполярний розлад

Дякую, що прочитали мій пост. Це симптом депресії або біполярного розладу - дозволяти невеликим проблемам впливати на вас настільки глибоко, що ви не можете функціонувати? У мене щодня виникають ті самі проблеми, що й у інших, фінансові, робочі чи батьківські, але для мене ці речі руйнуючі. Я усвідомлюю, що вони не повинні бути такими, і що вони, мабуть, пройдуть, але я не можу з ними впоратися. Наприклад, у мене є новий начальник, який є непрофесійним та принизливим, і вчора у нас були деякі слова, і це мене знищило. Я відчуваю себе таким сумним, безнадійним і злим, що просто не можу функціонувати. Ніхто цього не розуміє, і я впевнений, що я нераціонально щодо цього, але я не можу це зупинити. Вчора я боровся з бажанням заподіяти собі шкоду, перерізавши або навмисно зламавши кістку, що, я також знаю, божевільне, і я відчуваю жалюгідність, бо мені 44 роки, я маю освіту та кар’єру, чоловік і син, і я думаю як підліток. Я тривалий час займався медичними препаратами; в даний час золофт і ксанакс, але я ніколи не почуваюся добре. Я не маю надії. Отже, це симптом депресії, щоб надмірно реагувати на все? Чи можу я щось зробити, щоб це зупинити? Дуже дякую.

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Мені шкода, що ви страждаєте. Є кілька способів вирішити цю ситуацію.

Перший пов’язаний з вашими ліками. Ви приймаєте певні ліки протягом тривалого часу, але ніколи не почуваєтесь добре. Мені цікаво, чи потрібно коригувати ваші ліки. Я б порадив обговорити таку можливість з лікарем, що призначає препарат. Він чи вона може захотіти змінити дозування або призначити інший препарат. Ліки можуть діяти деякий час, а потім перестати працювати. Важливо повідомити цю інформацію своєму лікарю, який зможе скорегувати ваші ліки відповідно.

Другий спосіб вирішення цієї ситуації - вступ до психотерапії. Психотерапія може допомогти вам впоратися зі своїми емоціями та реакцією на певні ситуації. Ви вірите, що надмірно реагуєте на певні події, і це може бути правдою, а може і не бути. Терапевт може об'єктивно оцінити ці ситуації та навчити вас необхідним навичкам подолання емоцій. Подумайте про вибір терапевта, який спеціалізується на лікуванні людей, які страждають біполярним розладом.

Ви дуже проникливі, коли визнаєте потребу в допомозі. Налаштування ліків та вступ до психотерапії може значно зменшити симптоми та відновити емоційну стабільність. Бажаю тобі удачі. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл