Залежності
Посібник із розладів вживання речовин та алкоголізму
Залежність може вразити людину тоді, коли вона цього найменше очікує, оскільки вона намагається вирішити збільшення обсягу роботи, догляду за дітьми чи виховання дітей, проблем психічного здоров’я, сімейних проблем або без будь-якої причини. Це часто починається невинно - намагання зняти стрес у повсякденному житті або просто спробувати щось нове. Перш ніж людина це знає, вона звертається до наркотиків чи алкоголю як до способу подолання негативних почуттів чи стресів у своєму житті. Вони можуть виявити, що їм потрібно все більше наркотиків чи напоїв, щоб отримати від них ті самі переваги. Зусилля, спрямовані на зменшення масштабів або взагалі зупинку, важкі або майже неможливі.
Залежність від наркотиків та алкоголю, як правило, нелегко подолати самостійно. Більшість людей, які стикаються із залежністю від речовини або алкоголю, потребують додаткової допомоги.
Немає єдиний правильний шлях для лікування наркотичної або алкогольної залежності. І хоча популярні групи, такі як Анонімні алкоголіки, проповідують, що абстиненція - це єдиний спосіб вигнати залежність, інші вважають, що навчитися скасовувати поведінкові ознаки, що змушують людину пити або вживати наркотики в надлишку, є більш реалістичною та здоровою метою (вона ж модерація) Управління). На початку лікування вам доведеться з’ясувати, який шлях найкраще підходить вам і вашим потребам.
Боротися із залежністю рідко буває легко через її звичну природу, а також структурні зміни мозку, які відбуваються при постійному вживанні речовин або алкоголю. Хоча стаціонарні програми (“реабілітація”) часто зустрічаються в популярних ЗМІ, дослідження показують, що вони не ефективніші, ніж структуровані інтенсивні амбулаторні програми - які також є менш дорогими - для лікування наркоманії. Уся терапія наркоманії зосереджена на використанні індивідуальних та групових сеансів психотерапії, щоб допомогти людині зрозуміти, як залежність негативно впливає на її життя, та навчитися справлятися без цієї речовини.
Симптоми наркоманії
Симптоми розладу вживання наркотичних речовин характеризуються наявністю двох або більше проблем із вживанням речовин або алкоголю протягом року. До цих симптомів належать: тяга; продовження використання, незважаючи на проблеми зі здоров’ям; регулярне надмірне споживання; турбуватися про надмірне використання; негативний вплив на стосунки з оточуючими; використання в небезпечній або проблемній ситуації; відмова від діяльності через використання; витрачати багато часу на використання чи спроби використання; відмова або значний негативний вплив на роботі, в школі або з якимось іншим набором обов'язків; формування толерантності; і відчуває симптоми абстиненції при спробі кинути.
Ось докладніші статті про ці симптоми:
- Симптоми розладу вживання речовин
- Симптоми розладу вживання опіоїдів
- Симптоми алкоголізму
- Симптоми ігрового розладу
Лікування наркоманії
Більшість методів лікування наркоманії спрямовані на те, щоб допомогти людині подолати залежність за допомогою психотерапії. Психологічні методи лікування, які зазвичай використовуються для лікування розладів вживання наркотичних речовин та алкоголізму, включають: мотиваційне інтерв’ю; мотиваційна посилювальна терапія; управління надзвичайними ситуаціями на основі виграшів; пошук безпеки; турбота про друга, керована самозміна; та інші поведінкові та когнітивно-поведінкові методики.
У ряді статей обговорюється лікування наркоманії та доступні варіанти. Важливо пам’ятати, що якщо ви вирішите проводити стаціонарне лікування, тривалість лікування визначатиметься не вашими конкретними потребами або спеціалістом, що займається лікуванням, а тим, скільки ваша страхова компанія заплатить за це. Багато стаціонарних реабілітаційних центрів побудовані за таким підходом - не шляхом надання найкращих результатів лікування для пацієнтів, яких вони обслуговують. Для більшості людей підхід амбулаторного лікування буде настільки ж ефективним і набагато доступнішим, без обмеження тривалості лікування.
Деякі люди вважають 12-ступінчасті програми корисними як доповнення до лікування, особливо для соціальної підтримки таких програм. Ви можете дізнатись про відновлення від залежності за допомогою 12 кроків, але також зрозуміти, що програми з 12 кроків підходять не всім.
- Лікування розладів вживання речовин
- Рівні лікування зловживання речовинами
- Лікування алкоголізму
Життя та управління життям із залежністю
Незважаючи на те, що жодна людина не відчуває залежність абсолютно однаково, корисно знати, що ви не самотні, і існує безліч варіантів та навичок подолання, які допоможуть вам вилікуватися від цього стану та жити з ним. Ці статті допомагають людям, які живуть на одужанні.
- Етапи змін
- Зловживання речовинами: сила прийняття
- Профілактика рецидивів
- Детоксикація від наркотиків та алкоголю
Допомога комусь із наркоманією
Іноді людина, яка бореться із залежністю, не потребуватиме допомоги.Деякі люди можуть бути не в змозі побачити або визнати проблему, в яку, на думку всіх колег, друзів та сім'ї, очевидно. Хоча психологи можуть називати це людиною, яка заперечує свій стан або його тяжкість, наполягання на тому, що людина звертається за допомогою саме так, як диктують інші, рідко призводить до позитивних змін. Натомість, члени родини та друзі повинні зв’язатися з людиною та повідомити її про варіанти, доступні для наркомана, який, здається, не потребує допомоги.
Зрештою, це повинна бути людина, яка бореться з рішенням наркоманії шукати та отримувати допомогу. Однак члени сім'ї та друзі можуть надати емоційну підтримку цьому рішенню та забезпечити людині доступ до ресурсів, які допоможуть почати шлях до одужання.
Отримання довідки
Одужання від залежності більше, ніж можливо, але вимагає твердої відданості людини змінам. Спочатку людина може скептично ставитися до лікування або навіть заперечувати, що існує проблема із залежністю. Багато людей починають шлях одужання з обговорення варіантів лікування зі своїм сімейним лікарем або особистим лікарем, який може запропонувати направлення до спеціаліста з поведінкової залежності. Спеціаліст із наркоманії - це зрештою той тип професіонала, який допоможе людині зрозуміти варіанти лікування та порекомендує підхід, заснований на тяжкості захворювання та наявних у місцевій громаді ресурсів.
Багато людей вважають за краще дізнатись більше про залежність, перш ніж приймати рішення про підхід до спроби. Ми пропонуємо додаткові статті про наркоманію, алкоголізм та зловживання психоактивними речовинами, на додаток до нашої групи з підтримки наркоманії, яку ведуть однолітки.
Вживайте заходів: Знайдіть лікаря зараз або перегляньте Центри лікування наркоманії
Інші ресурси та історії: Залежність від Щоденників відновлення OC87
Список літератури
Американська психіатрична асоціація. (2013). Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів, п’яте видання. Арлінгтон, штат Вірджинія.
Національний інститут психічного здоров'я. (2020). Вживання речовин та психічне здоров’я. Отримано з https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health/index.shtml
