Коли невірність - непрошений гість на вашій вечері подяки
Невірність - справа приватна. Якщо є якась надія на виправлення пошкоджених стосунків, краще впоратися з цим непомітно.
Хоча партнери можуть вживати активних заходів для відбудови та просування вперед, включаючи роботу з кваліфікованим терапевтом відносин, такі примирення набагато складніші, коли члени сім'ї, друзі та колеги також повинні навчитися прощати та рухатися далі.
Коли близькі збираються на святкування Дня Подяки, уникнути незручних ситуацій та доброзичливих, але потенційно шкідливих запитань про ваші неспокійні стосунки може бути складно, а то й неможливо.
Якщо партнери розлучились і не будуть брати участі разом, як це було в минулі роки, неминуче виникатимуть питання про місцеперебування відсутнього партнера та про причину його відсутності.
Якщо партнери все ще разом, намагаючись відновити свої стосунки, може виникнути безліч питань та незручних обставин.
- Як, наприклад, парі, яка намагається відбудуватись після невірності, впоратися з цим, якщо незаконний коханець, якого іноді називають парою, також присутній?
- Чи повинен партнер, який заблукав, дозволити собі сісти поруч із парою? А як щодо позування для групових фотографій, коли на фотографії буде також парамур?
- Якщо члени сім'ї та друзі, які знають про зраду, вороже ставляться до заблукалого партнера, як партнери повинні реагувати?
- Що повинні сказати партнери, коли доброзичливі гості запитують про чутки, які вони чули про те, що пара мала проблеми?
Немає простих відповідей на подібні запитання, а також немає універсальних відповідей. Немає двох випадків невірності стосунків, і в кожному випадку не застосовуватиметься єдиний набір правил.
Тим не менш, я можу запропонувати чотири рекомендації, які забезпечили певну емоційну «броню» для людей та пар, яким я консультував, коли вони намагаються впоратися з невірністю у сезон свят.
[З метою ілюстрації, ці рекомендації стосуватимуться партнера, якого зрадили, як „Сью“, а партнера, який збився, як „Джон“. Пропозиції нічим не відрізнялися б, якби ролі були змінені, і саме Джон був зраджений, а Сью збилася. Сью та Джон - вигадані персонажі, що представляють собою сукупність багатьох реальних пар, котрих я консультував.]
1. Робіть те, що найкомфортніше для партнера, якого зрадили
Незалежно від того, чи Сью, яку зрадили, відвідує святкову подію сама - або з Джоном - головним пріоритетом є обмеження - наскільки це можливо по-людськи - подальшої емоційної шкоди для Сью.
Якщо Сью не хоче, щоб Джон брав участь, йому слід триматися подалі. Так само добре, що Сью може попросити Джона коротко появитись - прийнятно виправдати привід для того, щоб їхати достроково - і тим самим уникнути будь-якої незручності, пов’язаної з розстановкою сидінь та груповими фотографіями.
2. Не відчувайте зобов’язання ні з ким обговорювати свій статус стосунків
Сью (і Джон, якщо він присутній) нікому не зобов'язана пояснити. Якщо Сью отримає запитання, від яких їй стає незручно, вона може ввічливо їх відхилити. "Зараз не той день, щоб це обговорювати", - може відповісти вона, або "Дякую за вашу стурбованість, мені неприємно це обговорювати".
Пам’ятайте, чим менше ви розповідаєте про свої стосунки та будь-які проблеми, які у вас траплялися чи тривають, тим більше шансів одного разу відмовитись від невірності.
3. Цілком нормально пропустити будь-яку (або кожну) святкову подію
Емоційне здоров’я Сью - головний пріоритет. Якщо є якась надія на відновлення стосунків Сью з Джоном, їхня пара є другим пріоритетом.
Отже, хоча запрошення на сім’ю, роботу та спільноти на свято може бути дуже важко відхилити, якщо це потрібно для того, щоб Сью захистилася, або для того, щоб Сью та Джон дали собі найкращу можливість помиритися, їм слід відхилити запрошення на свято.
В ідеалі, коли прийдуть запрошення на свято наступного року, Сью та Джон будуть у кращому положенні сказати "так".
4. Добре сказати білі брехні
З дитинства нас навчають, що брехати - це погано, особливо членам сім'ї та близьким друзям. Це майже завжди вірно, коли метою брехні є заподіяння шкоди іншій людині або уникнення відповідальності за свої дії.
Але брехня, щоб захистити себе чи свої стосунки, безсумнівно, є винятком. Якщо ви повинні говорити білу брехню, щоб запобігти подальшим травмам собі або дати своїй парі найкращі шанси на виживання та оновлення, то це моральний підхід.
Одне з рішень, яке я віддаю перевагу, - перетворити білу брехню на правду.
- Наприклад, "Вибачте, ми цього року не зможемо бути присутніми, ми будемо за межами міста". І насправді будувати плани виїзду з міста.
- Або: “Джон хотів би приєднатися до нас, але цього року він зголосився подавати страви бездомним”. І насправді перетворіть свою білу брехню на справді добрий вчинок.
Пережити невірність ніколи не буває просто. Вижити під час канікул в геометричній прогресії важче. Насправді, можливо, доведеться відмовитися від давніх сімейних традицій, щоб найкраще впоратися. Нічого страшного. З часом, коли рани невірності заживуть, можна буде викувати нові святкові традиції і знову створювати чудові святкові спогади.
