Чому військові зустрічі вдома можуть бути важчими, ніж прощання

Ви бачили фотографії військових чоловіків та жінок, які мчать із літаків та автобусів, щоб привітати своїх подружжя та дітей. Посмішки, сльози, обійми та фанфари зігрівають серце і змушують сльози заливати очі.

Але що відбувається після прибирання камер? Що відбувається після закінчення урочистостей з повернення додому? Чи все повертається до стану перед розгортанням, чи їх назавжди змінили?

Як клінічний психолог, який служив у ВПС Сполучених Штатів, і як чоловік дружини морського піхотинця, я можу особисто та професійно повідомити, що для багатьох повернення додому важче, ніж прощання.

Більше від YourTango: 5 бездоганних способів боротьби з депресією

Родини військових міцні та витривалі. Вони майстри в організації та підтягуванні себе за прислів'я. Подружжя, яке залишилося після розгортання активного члена, стає "єдиним". Той, хто займається продуктовими магазинами, той, хто косить газон, той, хто готує дітей до їхнього дня, і той, хто кладе їх спати, той, хто справляється з викликом сантехніка та кабельника, який доглядає за пральнею , який виправляє спущену шину, хто цілує бу-бу дітей.

Сім'я, яка тривожно залишається вдома, чекає 30-секундного телефонного дзвінка або двохвилинного сеансу Facetime. Вони нав’язливо перевіряють свою електронну пошту. Вони відлічують дні, поки не зможуть ще раз зустрітись і привітати свого коханого з військових, стати свідками фанфар і повернутися до старих буднів.

Багато хто не очікує на повернення додому, це те, що старі звички тепер застаріли. Усі принципово змінилися. Військовий учасник стикався з багатьма ситуаціями життя та смерті. Вони зіткнулися з безліччю стресових обставин. Вони закрили частину своїх емоційних здібностей, щоб пройти розгортання.

Тим часом ті, хто залишився вдома, стали тим, хто все це впорається. Вони теж закрили частину своїх емоційних можливостей, щоб пройти через розгортання. Вони розмірковували над життям, якщо їхні близькі не повертаються додому. Вони пережили безліч емоцій та стресових ситуацій. Вони, швидше за все, опанували найскладніший графік роботи в школі, на роботі та вдома.

Брифінги до та після розгортання обговорюють ймовірність того, що для знайомства з коханими потрібен час (я чітко пам’ятаю один брифінг, який говорив 2-3 тижні). Вони пояснюють, що той, хто повертається, може мати проблеми зі сном, може виглядати надмірно пильним і може пити надмірно, щоб заспокоїтися. Ці інструктажі (багато з яких я давав) не включали того факту, що коли ваша кохана поверне ваш рахунок за продукти, то він потроїться. Вони не враховували чотирикратне прання білизни. Вони не розглядали процес переходу від "бути одним" до "бути двома". Вони не готують сім'ї військових до труднощів у відновленні зв'язків та спробі запастися терпінням, перевчаючи сильні та слабкі сторони один одного.

Вони не враховували змішаних почуттів полегшення, коли ваша кохана людина вдома. Образа, яку вони важко пристосовують до того, щоб бути вдома, і повернення назад у сімейне життя було б процесом ... дуже довгим процесом. Прямо тоді, коли ви дістаєтеся туди, куди хочете, відбувається інше розгортання.

Більше від YourTango: Чому чоловіки в стосунках віддаленіші від жінок

Родини військових перебувають у постійному пристосованому стані. Якщо ви, кохана людина чи друг, виявите, що вітальний дім - це далеко не все, що потрібно, допомогу можна отримати. Military One Source - чудовий ресурс. Tricare дозволяє проводити до восьми сеансів для військових, які перебувають на утриманні, щоб побачити спеціаліста з психічного здоров’я, не потребуючи направлення.

Багато МТФ (військові очисні споруди) дозволять активному військовослужбовцю проводити виїзд з бази через обмежену доступність послуг, і багато попередніх військових постачальників зараз є цивільними особами, готовими та бажаючими допомогти. Капелани та військові консультанти з сімейного життя доступні на базі. Також допоможе встановлення реалістичних очікувань щодо приїзду додому.

Більше життєвих порад від YourTango:

• Тренери з життя: хто ми і що робимо
• Навіщо мені життєвий тренер?
• Ключ №1 до ефективної комунікації