Найкраще з наших блогів: 25 вересня 2015 р

Шокуюче, але правда. З пошуком терапії все ще є судження, сором і стигма. Це хоча дослідження психотерапії та консультування виявляють дивовижні речі. Насправді я просто слухав доктора Джоан Борисенко, доктора філософії. в Інтернет-навчальному саміті Sounds True’s Psychotherapy 2.0 обговоріть про взаємозв’язок між тим, що ми їмо, і тим, що ми відчуваємо. Дослідження показують, що певні дієти, такі як середземноморська дієта та вживання волоських горіхів та вживання кави, можуть вплинути на наш настрій. Цікаво спостерігати, наскільки сильно зростає область психотерапії.

І справа не лише в цьому.

Мені подобається те, що Томас Мур говорить про терапію в Росії Релігія власних:

“Терапія - це творчий акт, створення, ремесло та мистецтво. Джон Кітс назвав це створення душі. Я міг би це назвати столяркою душі або ліпленням душі.

Набагато краще бути на будівництві, ніж бути пошарпаним і потребує ремонту. Людина, яка не розібралася у своєму життєвому досвіді, реалізує їх у повсякденному житті, повторюючи негативні закономірності. Алхімічна або терапевтична робота не тільки звільняє вас від минулого, але робить вас вдумливою і менш імпульсивною людиною, менш схильною до дії на сирі емоції. Ви також стаєте кращим керівником, батьком, учителем, другом. Ви стаєте суттєвою людиною, звільненою від сирих, заважаючих зразків та емоцій, які корисні лише при вдосконаленні ".

Пам’ятайте, що наступного разу, коли хтось змусить вас почуватись маленькими за допомогою.Пам’ятайте, що коли ви відчуваєте ніяковість через те, що цього тижня перебуваєте у розділі про самодопомогу / психологію в книгарні чи читаєте будь-які наші дописи в блозі. Якщо ви шукаєте допомоги, ви не лише змінюєте своє життя на краще, але і позитивно впливаєте на всіх, хто вас оточує. І це дивовижна річ.

5 фраз, яких слід уникати говорити тривожній дитині (та 5 альтернатив)
(Стрес краще) - Коли ваша дитина переживає, все, що ви хочете зробити, це зробити її почуттям краще. Але те, що ви говорите і робите, може погіршити ситуацію. Ця інфографіка демонструє, що ваші діти справді потрібно натомість почути.

# 165 Психотерапія: мужність пізнати себе
(Бачити батьківство) - Іноді ти думаєш, що знаєш, ким ти є, доки життєва подія не розбурхає тебе так сильно, що ти вже не впевнена. Ця справжня історія розкриває, як можна загоїти старі рани, коли ви виявите, якими вони є.

3 способи боротьби із залежністю до її початку
(Відновлення наркоманії) - На всіх нас наркоманія страждає особисто, професійно, соціально і навіть економічно. Це важлива публікація про програми, дослідження та терапію, яка може допомогти запобігти цьому в першу чергу.

6 способів захиститися від нарцисизму у своєму житті
(Опікуни, сім’я та друзі) - Є речі, які ви можете зробити, щоб звести до мінімуму і навіть запобігти деяким емоційно збитковим та психологічно виснажливим наслідкам наявності нарциса у вашому житті. Спробуйте ці шість захисних стратегій.

Я можу бути соціальною. Але це виснажливо.
(Я не робот) - Коли у вас є Аспергер, Гвендолін каже, що життя - це не все веселощі та ігри. Бути соціальною - це те, що вона може зробити, але це має свою ціну. Прочитайте її чесний пост і подивіться, чи зможете ви пов’язати стосунки.