Я В ДЕПРЕСІЇ?

Я в депресії?

Привіт, мені 21 рік і я студент коледжу. Мені цікаво, в депресії я чи ні.

З 16 до 19 років я був у жорстоких як словесних, так і фізичних стосунках. Зараз вільний від цього 2 роки тому. Я відчуваю себе впалим, завжди сплю, завжди втомився, не хочу їсти, маю думки про різання чи про те, щоб вбити себе.

Я почуваюся такою негідною, непокірною, дурною, жалюгідною, не гідною жодної любові від когось, у мене немає надій і я від чогось відмовився. Я художник, але я більше не маю сили волі малювати. Я біжу, але не можу знайти сили волі піти бігти. Я втратив будь-який інтерес до того, що я люблю робити. Я беру кожну кістку в своєму тілі, щоб встати з ліжка і продовжувати свій день. Я змушую себе виходити з друзями, але ніколи не отримувала задоволення. Я надягаю маску, наче я щаслива, і моє життя ідеальне, коли я поруч з людьми. Але це зовсім не я. Я не хочу, щоб люди бачили, що я така нещасна, і думати, що вмирати було б краще, ніж почуватись у такій пастці, як я.

Будь ласка, допоможи мені. Я в депресії? Чи варто їхати поговорити з кимось? Чи варто йти до лікаря?

Можливо, у вас депресія. Діагностика через Інтернет неможлива, але ви описали безліч ознак, що свідчать про депресію. Так, вам слід звернутися до фахівця з психічного здоров’я.

Ненормально мати таку низьку думку про себе. Також не часто втрачається всякий інтерес до життя і не вистачає енергії, щоб встати з ліжка.Це все симптоми основної проблеми.

Депресія дуже піддається лікуванню. Насправді це, мабуть, одне з найбільш лікуваних розладів психічного здоров’я (поряд із занепокоєнням). Якщо ви берете участь у лікуванні, то ваш прогноз чудовий.

Опитайте трьох-чотирьох терапевтів і виберіть того, з ким ви відчуваєте найсильніший зв’язок. Вибираючи терапевта, ви також повинні враховувати їхні результати щодо лікування депресії. Спроба визначити, чи мав терапевт успіх у лікуванні людей з депресією. У вашого лікаря первинної ланки може бути кілька хороших рекомендацій. Бажаю тобі удачі. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл