Страхи створити сім’ю, коли страждаєш від депресії

Як ви справляєтеся з депресією, коли СІЗЗС та інші ліки не підходять?

Я намагаюся розлучатися з Майклом принаймні раз на місяць. Я звинувачую це у своєму ПМДД (передменструальний дисфоричний розлад, або те, що я люблю називати «ПМС на тріщині»), хоча мені також діагностували хронічну депресію та тривогу, і одного разу психофармаколог сказав мені, що я маю явні біполярні тенденції. У будь-якому випадку, я не найпростіша людина, з якою можна жити (ніби ти вже не почувався досить погано для мого чоловіка через мої сексуальні проблеми).

Іноді я кидаю свою обручку через кімнату, або замикаюся у ванній, або кричу сирим. І одного разу, я накинув на його свіжоочищений одяг свіжоспечену сковороду з печивом і тупнув ними вгору-вниз.

Найгіршим був час, коли я намагався забарикадуватися у нашій спальні. Потівши і напружуючись пересунути свою тумбочку перед дверима, він просунувся. Коли я пробіглася на великі простори, він вибив мене на підлогу і відніс назад у спальню.

Я продовжував битися з ним, моє волосся капало слізьми, тіло слабке, але адреналін підкачував.

Я відмовляюсь дозволити депресії дружини зіпсувати мій шлюб

У якийсь момент у мене відколовся зуб, а губа закривавилася. Іронічна частина? Він намагався захистити мене. Він не хотів, щоб я керував своєю машиною, злий, бо боявся, що я нашкоджу собі.

У нас вже давно не було такої поганої сцени. Я ненадовго повернувся до Lexapro. Потім, після діагностики ПМДД, я зрозумів, що переходу на Яз (протизаплідні таблетки, які також повинні допомагати при ПМДД) було достатньо для управління моїми дикими перепадами настрою. Я тримав пляшку Xanax у верхній комоді для надзвичайних ситуацій.

Тоді я вирішив народити дитину.

Це, звичайно, вимагало відмови від контролю над народжуваністю, єдине, що тримало мене в розумі.

Я вже пару місяців не працюю на своєму Yaz. Депресія вже поповзла назад. Минулого тижня я зіграв бійку з мамою, став смішно емоційним, а потім тинявся депресивним туманом, що тривав тиждень. У минулі вихідні я теж почувався синім. Я грав у відлюднику і тихо плакав собі і вимикаючи. Я не торкався Xanax.

Стати матір’ю жахає мене з ряду причин. Чи буде наша дитина здоровою? Чи вистачить нам грошей? Чи буду я знати, що робити? Чи буду я такою доброю мамою, як моя (і є)?

Але моя боротьба з депресією лякає мене зовсім на іншому рівні:

Чи зможу я керувати перепадами настрою без ліків? Яз, очевидно, не є варіантом, і, хоча існують суперечливі дослідження щодо несприятливого впливу антидепресантів на ненароджену дитину, я поки що намагаюся обійтись без них. Але чи буде достатньо самосвідомості?

Чи вплине емоційний стрес, який я накладаю на себе, на дитину? Хоча було показано, що деякі СІЗЗС негативно впливають на плід, високий рівень стресу також може негативно вплинути на дитину та ускладнити вагітність.

Чи буду я страждати післяпологовою депресією? Мій акушер каже, що вагітність може спричинити спалахування гормонів, що робить мене більш здоровим, ніж я коли-небудь раніше. Але я не можу не запитати себе: "А якщо ...?"

14 речей, які потрібно зробити зараз, якщо ваш чоловік / дружина в депресії - не чекайте!

Чи буду я ще більш нестерпним, ніж зараз? Мій чоловік знає, як поводитися зі мною краще за всіх. Коли ми б’ємося, він пропонує сісти і виконати вправу на відбиття слухання. Коли мені сумно, він невблаганно тупий. Проте я постійно переживаю, що - одного разу - я його прожену.

Наразі і мій акушер, і психофармаколог пропонують мені грати речі на слух.

Чи доводилося вам стикатися з подібними обставинами? Як ви узгодили потреби вашої дитини зі своїми психічними та емоційними потребами?

Ця гостьова стаття спочатку з’явилася на YourTango.com: Жахлива реальність виходу з депресії, щоб мати дитину