Це не наша вина: закоханість у нарцисиста

Можливо, ви відчуваєте відчайдушну потребу спробувати виправити стосунки, які ви інтуїтивно знаєте нездоровими та неврівноваженими; або, можливо, вам цікаво, чому ви не можете «відпустити» і «рухатися далі» від втрати ваших стосунків. Можливо, ви закохані в нарцисиста, і тепер ви несете провину за всі раптові проблеми чи падіння. Нарцис - це той, хто увійде в наше життя і споживатиме все наше існування з корисливою користю. Розуміння вихору та прийняття остаточності стосунків з нарцисом покаже, що ми маємо надзвичайну цінність.

Ми розумні і впевнені в собі, то чому ми дозволили собі впасти на нарциса?

Він занадто вмілий, щоб розкрити будь-які червоні прапори, коли ми вперше зустрічаємось з ним. Його приваблює наша краса, доброта і безкорисливість через власну порожнечу. Спочатку нарцис буде уважним, щедрим і вражаючим. Він зачарує нас компліментами щодо кожної дрібниці, приділяючи нам увагу з такою інтенсивністю, що ми віримо, що він є нашою “другою душею”.

Будуть зачаровані обіцянки, які змусять нас почуватись живими та непереможними, і він буде проводити з нами надзвичайно багато часу. Ми швидко будемо зачаровані та почуватимемось таким захопленим, обожнюваним, коханим, а потім ...

Майже миттєво відносини перекрутяться.

Час удвох буде зменшуватися, залишаючи нас розгубленими та бажаючими будь-якої невеликої уваги з його боку. Ми намагаємось зв’язуватися та ділитися нашими досягненнями, але він зведе до мінімуму наші зусилля та змусить нас почуватись несуттєвими. Ми намагаємось виглядати для нього красиво, але уваги немає. Інтимні моменти залишать нас почуттями використаних і незначних.

Партнер, котрий колись змусив нас почуватись королівськими особами, тепер змушує нас почуватися невпевнено та нужденними. Партнер, який був ласкавий, тепер незнайомий. Нарцис взяв нашу силу, щоб прогодувати своє власне викривлене его.

Чому ми тримаємось на цих стосунках?

Наші емоції зростали так інтенсивно і швидко, і в розмитості стіл обертався, і голова у нас крутилася. Зараз ми відчуваємо себе засліпленими, злими та зрадженими. Це майже так, ніби наше серце не могло наздогнати наш мозок досить швидко, щоб зрозуміти. Отже, ми залишаємось постійно розпитувати, що пішло не так.

Ми більше не відчуваємо зв’язку з ним і гадаємо, чи позбавлена ​​всяких емоцій людина - та сама людина, яку ми любимо. Ми боїмося того щастя, про яке пам’ятаємо, було лише вигадкою в нашій свідомості. Нарцис пограбував шматочок нашої душі, і ми відчайдушно хочемо його повернути. Це глибоко заплутаний та емоційний процес, оскільки в інтелектуальному плані ми думали, що знаємо краще.

Ми напористий і намагаємось вирішити ці проблеми стосунків, але він настільки вміло проектує і змушує нас вірити в те, що трапилося, - це наша вина.

Просто опитування нарцисиста змусить його відштовхнутися і покарати нас мовчазним лікуванням. Нас ігнорують настільки жахливо, що ми забудемо, чому нас з ним засмутили, і рішуче перепросимо, щоб спробувати завоювати його прощення. Він полює на такий вид уваги і не здатний визнати будь-яку особисту провину. Наша самооцінка різко впала, а самоповага зменшилася.

Нарцис не буде виявляти обізнаності чи каяття щодо накладеної шкоди, тому ми припускаємо, що падіння було нашою виною.

Ми стали настільки переплетені, щоб зробити цю людину щасливою, що в процесі виснажимось і загубимося. Ми починаємо ставити під сумнів власну мораль, задаючись питанням, чи заслуговуємо ми на таке жорстоке поводження. Ми починаємо відчувати одержимість “виправлення” порушеного, щоб почуватись краще, і чим більше наші зусилля ігноруються, тим наполегливішими ми стаємо. Ми ставимо під сумнів, хто ця людина, яку ми переслідуємо, і починаємо відчувати себе “божевільним”, бо нічого не змінюється. Це битва, який програв, тому що після вичерпання всього, що ми можемо дати, він більше не має для нас ніякої користі.

Неминуче падіння з нарцисом.

Ці відносини обов’язково закінчаться, коли ми вже не станемо завойовником і не зможемо заповнити порожнечу, яку відчуває всередині самозакоханий. Кінець відчувається настільки жахливим, тому що ми докладаємо всю свою енергію та зусилля, щоб сподобатись тому, хто ніколи не збирався по-справжньому відповісти взаємністю і занадто захоплений собою, щоб визнати наш біль.

Партнер, якому ми колись довіряли, завершив самозакоханий цикл жорстокого поводження і повинен черпати енергію та невинність у нової жертви. Він закінчить стосунки так само швидко і плавно, як і почався, а холод і апатія залишають нас почуттями нікчемними. Він перерве контакт настільки черствим, що ми почуваємось так переможеними і хочемо згорнутися в клубок і зникнути. Але цей досвід не був даремним, і, незалежно від того, наскільки болісним є кінцівка, це подарунок.

Приймаючи реальність і рухаючись далі.

Перебувати під заклинанням нарциса - це не наша вина, і відновлення після цього займе час. Найважливішим першим кроком є ​​зобов’язання „відпустити”. Немає нічого позитивного, що відбудеться від побачення з ним після всього цього заподіяного збитку. Нам потрібно перебудуватись та надати можливість цьому досвіду.

Попросіть підтримки у близьких людей, яким довіряють, і складіть план, коли є спокуса звернутися до нього. Прийняття цього зобов’язання принесе полегшення, оскільки отрута виділяється з нашого тіла, розуму та душі. Повітря стане свіжим, і ми будемо приймати здорових людей і доброту у своє життя, поволі починаючи знову відчувати себе такими, як ми.

Подолання цього емоційно мучительного досвіду породить сильніше Я і дозволить нам почуватися більш налаштованими, проникливими та емоційно розумними. Давайте знайдемо час, щоб визначити свої переконання, тримати своє серце відкритим і сповненим мужності, і ми знайдемо шлях до того, як ми заслуговуємо на сповнене любові.