Чи можете ви зрозуміти, що зі мною не так?

Від підлітка в Англії: Я постійно переживаю різні настрої протягом дня, і нещодавно я намагаюся зрозуміти сенс у житті, але я не хочу помирати. Я часто дивлюся на світ і думаю, що все здається фальшивим, що будівлі та інші предмети легко можна зірвати.

Я іноді ріжуся без причини. Я постійно ненавиджу те, як я виглядаю, і останнім часом все, про що я можу думати, це те, наскільки я відчуваю себе величезним. Це призвело мене до переїдання, а потім і до блювоти.

Хоча бувають дні, коли я відчуваю себе абсолютно добре, а потім бувають дні, коли я не бачу бажання, щоб хтось хотів, щоб я був поруч. Мені шкода, якщо це виглядає незрозуміло, це бентежить і мене, але я самотня і хотіла, щоб хтось поговорив анонімно (оскільки я ненавиджу ділитися з людьми речами) і перевірити, чи можете ви зрозуміти, що зі мною не так.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Мені щиро шкода, що життя здається таким складним.Я впевнений, у вас є причини для висновку, що ви непривабливі або що ви не варті часу інших людей. У мене недостатньо інформації, щоб зрозуміти, що з вами сталося, що призвело до такої низької самооцінки. Але я знаю, що ви помиляєтесь. Кожен по-своєму привабливий. Кожна людина має важливі речі, щоб зробити свій внесок у світ. Частина нашого власного життя полягає в тому, щоб знайти сенс життя - і знайти інших людей, які подобаються і люблять, хто любить і любить нас у відповідь. Я не кажу, що це легко. Часто це не так. Але результат вартий зусиль.

Я маю достатньо інформації, щоб зрозуміти, що ви вже знаєте, що вам потрібна допомога. Довіряйте цим інстинктам!

Перша зупинка повинна бути у лікаря. Іноді зміна настроїв у людини вашого віку пов’язана з медичними проблемами, такими як зниження рівня гормонів, авітаміноз або розлад сну. Перш ніж вирішити, що ваші проблеми є психологічними, переконайтесь, що у вас фізично добре.

Якщо з медичними нормами все в порядку, зробіть наступний крок. Знайдіть у своєму районі терапевта, який спеціалізується на підлітках. Якби ви могли вирішити свої проблеми самостійно, ви б це зробили давно. Я розумію, що анонімна розмова нам здається безпечнішою. Але у нас просто недостатньо інформації, щоб розібратися в довгостроковій ситуації. Терапевт надасть вам добру та уважну підтримку, поки ви будете мати справу зі своїми сум'яттями.

Тим часом я закликаю вас приєднатися до одного з форумів на . Люди з усього світу, які мають подібні проблеми, спілкуються між собою та підтримують один одного.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі