Здоров’я серця як молода доросла людина впливає на здоров’я мозку до середнього віку

Нове дослідження припускає, що підтримка здоров’я серцево-судинної системи в молодому віці може допомогти запобігти скороченню мозку через десятки років.

Дослідники стверджують, що поведінка людей у ​​20-х роках, наприклад, фізичні вправи, здорове харчування та контроль артеріального тиску та холестерину, можуть допомогти психічному та серцево-судинному здоров’ю в наступні роки.

Слідчі виявили, що люди, які піклуються про своє здоров'я серця в молодому віці, можуть мати більший мозок у середньому віці, порівняно з людьми, які не піклуються про своє здоров'я серця.

Результати дослідження опубліковані в Інтернеті в Неврологія®, медичний журнал Американської академії неврології.

"Ми знаємо, що коли люди роблять певні кроки, такі як фізичні вправи та хороше харчування, вони мають здоровіші серця", - сказав автор дослідження Майкл Бенкс, доктор філософії, з Медичної школи Північно-Західного університету імені Фейнберга в Чикаго.

“Американська кардіологічна асоціація створила сім простих кроків, які кожен може зробити для покращення здоров’я серця, які називаються“ Life’s Simple 7 ”, і нещодавні дослідження показали, що люди, які набрали більше результатів за цю оцінку, також отримують вищі результати на тестах мислення.

Ми хотіли побачити, чи підтримка здорового серця, як визначається цими сімома факторами, впливає і на фізичний склад мозку ».

Life's Simple 7 Американської асоціації серця включає такі фактори: підтримка здорового артеріального тиску, контроль холестерину, зниження рівня цукру в крові, активність, краще харчування, схуднення та відмова від куріння.

Для дослідження вчені розглянули дані про 518 людей у ​​середньому віці 51 року, за якими стежили протягом 30 років.

Спочатку учасників перевіряли на зріст, вагу, кров’яний тиск, холестерин, рівень цукру в крові та брали інтерв’ю щодо дієти та фізичних вправ. Потім вони отримували подальші іспити кожні два-п’ять років, а також проводили сканування мозку через 25 років після початку дослідження.

Дослідники оцінювали кожного учасника на тему того, наскільки добре вони виконували кожен із семи кроків до здоров’я серця на початку дослідження, а потім на 25-му році. Дослідники дали учасникам нуль балів за погану прихильність, один бал за проміжний та два бали за ідеальний, із загальною сумою оцінки від нуля до 14.

Оцінки від нуля до семи вважалися поганим дотриманням, вісім до 11 були проміжними та 12 до 14 - ідеальними. На початку дослідження п'ять відсотків мали погану прихильність, 62 відсотки проміжного та 33 відсотки ідеального.

До 25 року 26 відсотків мали погану прихильність, 58 відсотків мали середній рівень та 16 відсотків мали ідеальний рівень.

Вони виявили, що люди, які на початку дослідження мали кращі показники здоров'я серця, мали вищий середній об'єм мозку у відсотках від загального розміру голови в середньому віці. Це також стосувалося людей, які мали кращі середні показники на початку та на 25 році.

Банкс зазначив, що кожне збільшення балів у оцінці Life’s Simple 7 приблизно еквівалентно річному старінню обсягу скорочення мозку.

Існував сильніший зв’язок між поточним курінням та меншим об’ємом мозку, ніж інші фактори.

"Ці висновки захоплюють, оскільки це все зміни, які кожен може зробити в молодому віці, щоб допомогти собі жити довгим і здоровим життям", - сказав Бенкс.

"Це може означати, що здоров'я серця може впливати на роботу мозку в ранньому віці, але для підтвердження цієї теорії потрібно провести більше досліджень".

Дані, використані для цього дослідження, були взяті з великого дослідження ризику розвитку коронарних артерій у молодих дорослих (CARDIA).

Обмеження цього дослідження включають те, що візуалізація мозку проводилася лише в один момент життя. Також незрозуміло, чи впливає здоров'я серця на розмір мозку, чи розмір мозку в ранньому віці може впливати на поведінку, що впливає на здоров'я серця.

Джерело: Американська академія неврології / EurekAlert