Щоб зцілитись, ми повинні бути готовими почути
Я шкодую, що не завжди був такою людиною.
Я був настільки зляканий і розгублений, що він переживав, що розмова зі мною про власний страх і розгубленість ускладнить мені справи.
І ще гірше, можливо, він думав, що я просто не зрозумію, що я буду судити його. Зрештою, чи не так трапляється з більшістю людей з психічними захворюваннями? Чому б ти хотів говорити про свою хворобу, якщо ти ризикуєш бути засудженим та заклеймованим? Як виявляється, більшість не ризикує. Як результат, вони ізольовані і не звертаються за лікуванням, бо відчувають сором і провину.
Що змушує нас протистояти тому, щоб почути тих, хто хоче пояснити, що з ними відбувається?
Багато хто боїться - боїться, наприклад, що якщо говорити про жахливий біль депресії та можливість самогубства, це стає надто реальним та можливим. Якщо ми говоримо про те, що бачимо, чуємо, думаємо, маніакально чи психотично, ми можемо заохотити ці переживання; якщо ми проігноруємо їх, ми зможемо їх заглушити. Але незалежно від того, чи ми їх визнаємо, вони дуже реальні для тих, хто їх переживає.
Інші просто занадто дискомфортні з психічними захворюваннями. Ми не розуміємо цих хвороб і як раз не мали б мати справу з тими, хто страждає. Ми бачили всі фільми жахів про психологів, що ширяють за дверима, готових кинутися, фільми, що підкріплюють стереотипи. Ми зустрічаємо бездомних, обірваних і розмовляємо з кимось, кого немає, і переходимо вулицю - боячись зустрічі. Ми боїмося того, чого не розуміємо.
Ми всі повинні бути відкритими для розмов про психічні захворювання з тими, хто страждає. Нам потрібно залишити дискомфорт і судження позаду і знайти співпереживання. Потрібно запитати, чи здається хтось самогубцем, дозволити спілкування та запитати, як ми можемо допомогти.
Ішли роки, Макс мав один епізод за іншим і десятки госпіталізацій. Ми з його сестрою навчилися слухати і стояти біля нього, маніакальний, депресивний, суїцидальний чи стабільний. Зрештою ми з Максом написали разом книгу про роки травм.
Я хотів порушити мовчання, роблячи це, прорвати судження та клеймо. Але мотивація Макса була іншою. Коли він намагався розповісти про свою хворобу, його друзі та родина не хотіли цього чути. Він бачив це в їхніх обличчях - вони закрились. Він вважає, що у всіх нас є сліпі плями, речі, які ми не можемо або не хочемо бачити, і вважає, що розуміння походить від характеристики досвіду через розповідь історії. Роблячи це, він зміг поставити людей на його місце.
Інші, хто виступає за тих, хто страждає на психічні захворювання, та їхні сім'ї знають важливість слухання. Минулого року розділ метро Нью-Йорка Національного альянсу з психічних захворювань (НАМІ) розпочав кампанію під назвою "Я буду слухати", яка просить нас відкрити наші серця і почути. Мета кампанії полягає не просто в тому, щоб охопити того з чотирьох, хто щорічно страждає від психічного розладу, а в тому, щоб охопити всіх інших, хто може і повинен підтримати їх. Тому що, коли ми всі слухаємо, ми можемо змінити уявлення суспільства про психічні захворювання.
