Я навіть не знаю, з чим мені потрібна допомога

З 15-річного віку в США: я не знаю, з чого почати і що сказати, але я знаю, що в мене депресія. Я вже давно думаю, що у мене біполярний розлад або прикордонний розлад особистості, або і те, і інше. Я уявляю собі флешбеки і більшість часу розмовляю сам із собою, зокрема у мене в голові кілька голосів, які є власною персоною.

У мене 4 особи, так би мовити. 3 виходять раз у раз, інший лише залишається в моїй голові і розмовляє. Одна в депресії і ніколи не зачепить нікого, крім себе. Інший постійно злиться і хоче нашкодити людям, навіть якщо вони нічого не зробили, інший - сука, і вона вважає, що вона найгарячіша дівчина в історії, і особисто я її ненавиджу, але та, що в моїй голові, на 3 роки старша за я, і вона не багато говорить, але вона каже, що в депресії. Я хочу вийти з голови, але знову ж таки хочу залишатися таким, щоб не опинитися таким, як усі.

Я п'ю алкоголь майже щодня, і це допомагає мені забути речі. Мене виховували словесно жорстокі та нехтуючі батьки, вони фізично воювали між собою, і це мені боляче. Я ненавиджу свою сім'ю за те, що нехтують мною і чим завгодно, але я їх так люблю. У мене також перепади настрою посилюються. Я приймаю таблетки щодня з багатьох причин. Засипати себе, зупинити головний біль, бути щасливим або просто для розваги. Я думаю, що я залежний.

У мене не так багато друзів, але люди, які мені подобаються, я їх не люблю. Я схильний відштовхувати всіх, і коли я намагаюся говорити, я задихаюся, і нічого не виходить. Це як мінімум. Я просто хочу поговорити чи отримати якусь допомогу чи психіатричну лікарню, але моя мама не вірить у це, тому я не можу з нею поговорити. У мене щодня виникають думки про самогубство і я заподіюю собі шкоду болем, а не смертю. Але я вмираю всередині.

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Дякую за написання. У вас є серцевина сили, яку не вдалося перемогти, незважаючи на нехтування та звикання. Будь ласка, зверніть увагу на свої інстинкти. Вам потрібна допомога. Ви це вже знаєте. Сумно, коли на батьків не можна розраховувати, щоб вони дали любов, підтримку та поради, необхідні дитині. Але деякі люди просто не отримують батьків, яких вони заслуговують. У такому випадку важливо звернутися до інших дорослих, які можуть вам допомогти.

Замість того, щоб втопити або притупити свій біль, вам давно минуло саме час робити саме це. Якщо є дорослий родич, з яким можна поговорити, то зробіть. Не робіть помилки, «захищаючи» репутацію батьків у родичів за рахунок власного життя.

Я справді був знайомий з містом, з якого ви родом, і знаю, що в ньому прекрасна шкільна система. Я здогадуюсь, що є консультант з медичної допомоги або медсестра, до якої ви можете звернутися, якщо немає родичів, яким ви довіряєте. Вам повинен пройти обстеження кваліфікований консультант з питань психічного здоров’я, і ви повинні дізнатися, які варіанти лікування та підтримки вам доступні. Ваші шкільні фахівці повинні мати доступ до цього.

Тим часом: Вам може бути корисно поглянути на цю статтю: https://psychcentral.com/lib/recovering-from-childhood-neglect/0001384

Будь ласка, не нехтуйте собою, оскільки вами вже знехтували. Порушіть мовчання та отримайте допомогу, яка вам потрібна і заслуговує.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі