Надзвичайна нудьга на роботі

У мене проблема з подачею на роботі. Ніколи не вистачає зробити. У мене буквально щонайбільше 1 година роботи на день. Я працюю у вищій освіті адміністративним помічником в одному з кабінетів. Я намагаюся читати, розфарбовувати, упорядковувати що завгодно, але цього все одно недостатньо, щоб зайняти мене. Я висловив думку, що можу впоратися з більшою роботою, але менеджери занадто зайняті, щоб знайти більше роботи для мене. Я маю дім і маю багато тварин, тож я повинен переконатись, якщо я поїду, що у мене буде достатньо грошей, щоб оплатити всі свої обов’язки. Моя проблема в тому, що мені не вистачає сміливості піти. Я відчуваю, що це вершина, якщо я піду кудись ще, це буде "нижче" цієї роботи. Я ще ніколи не відчував цього. Я не знаю, чи це енергія роботи у Вищому Еді, чи що, але я відчуваю себе надзвичайно застряглим. Я відчуваю, що якщо піду, то пошкодую. У мене так багато страху.Але, я глибоко в глибині свого серця знаю, що ця нудьга змушує мене відчувати гнів і навіть ненависть! Мені потрібно бути зайнятим, мені потрібно пересуватися. Я не той тип людини, який сидить цілий день. У мене вдома є невеличка ферма, яку я люблю, як правило. Але це, мій спосіб заробляти гроші, руйнує мене. Будь ласка, будь-яка порада?

Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8

А.

Якщо ваша робота “руйнує”, ви тоді розглядаєте можливість піти. Слово «знищити» означає спричинити те, що щось більше не існує. Недоцільно обирати роботу, яка, за вашим власним визнанням, знищить вас.

Якщо ви вирішили піти, робіть це відповідально. Дослідження інших робочих місць. Дослідіть інші шляхи кар’єри. Спробуйте встановити зв’язок з людьми, які виконують роботу, яка вас цікавить. Отримання цих знань може зменшити ваш страх залишити свою поточну роботу.

Страх не повинен бути причиною того, що ви вирішили залишитися. Страх може калічити. Це не повинно керувати вашим процесом прийняття рішень. Потрібно завжди використовувати логіку та розум для прийняття рішень і ніколи не боятися.

Якщо ви не можете залишити свою роботу, оскільки це наразі неможливо, то вам доведеться шукати нові творчі способи заповнити свій час. Поговоріть зі своїм роботодавцем щодо збільшення навантаження. Можливо, є інші відділи, які могли б скористатися вашою допомогою.

Вам потрібно прийняти рішення. Ви можете вжити заходів та внести зміни. Ви вибрали цю роботу і можете вибрати іншу. “Вибрати” - це оперативне слово. Звичайно, є й інші роботи, якими ви могли б заробляти на життя, але зараз ви вирішили залишитися.

Я б також рекомендував консультування. Якщо об’єктивна стороння сторона надасть підтримку та експертні вказівки, це значно зменшить ваш страх та допоможе вам рухатися вперед. Це також пришвидшить процес пошуку роботи, яка вам більше підходить. Будь ласка, подбайте.

Доктор Крістіна Рендл