Ваше безлад може приховувати деякі критичні істини
Але це може.
Для Брук Мак-Аларі, яка пише блог "Уповільнюй свій дім", розпач розкривав усілякі незручні істини: "Я не уявляв, за що виступаю, що важливо в моєму житті, що заслуговує мого часу та уваги, а що ні".
Мак-Аларі хотіла зобразити конкретний образ для інших, що насправді рухало її бажанням купувати більше і мати певні речі: «Я хотів, щоб люди думали, що я« маю все разом », що я маю успіх і живу хорошим, завидним життям. Я хотів володіти одягом, носити макіяж, мати новий будинок не тому, що вони були для мене важливі, а тому, що я хотів виглядати успішним ".
Можливо, ти можеш пов’язати стосунки.
Можливо, ти виріс у сім'ї, де зовнішність - це все, де твоє майно якось розмовляло з людиною, якою ти був. Можливо, ви живете в районі, де це саме так, де великі будинки, дизайнерські сумки та дорогі машини означають, що ви успішні - і, зрештою, ви гідні. Можливо, ви намагаєтеся не відставати від Джонса в Інтернеті замість сусіднього будинку.
Отже, ви накопичили все, від шафи, заповненої одягом (з тегами) до коробок із сезонними прикрасами до кількох колекцій вишуканого фарфору та випадкових дрібничок. І ви мимоволі прийняли цінності, які, коли ви по-справжньому задумаєтесь, насправді не мають нічого спільного з тим, у що ви щиро вірите.
Можливо, ви виросли в родині, де подарунки означали любов, або грошей на подарунки не вистачало. Отже, ви подарували своїм дітям те, що здається тисячами і тисячами іграшок (і маєте тисячі доларів боргу).
Можливо, ваш безлад виявляє людину, якою ви прагнете бути, але ще не стали: спортсменом, начитаним колекціонером книг, шеф-кухарем від природи, суперкреативною мамою, яка любить майструвати та дарувати домашні подарунки. Ось чому ви чіпляєтесь за: невикористаний тренажер у підвалі; велосипеди та спорядження для триатлону в сараї; полички непрочитаних книг; шафи невикористаних приладів; або пластикові контейнери, наповнені клеєм, папером для записок, старими журналами та блискітками.
Можливо, ваша метушня представляє когось, ким ви вже не є.
Мак-Аларі було важко позбутися своїх ювелірних запасів, хоча вона закрила свій ювелірний бізнес. "Моя особа протягом останніх кількох років була пов'язана безпосередньо з цією ювелірною прикрасою, і дарувати її було визнанням того, що я не та людина, якою думала, що є", - пише вона у своїй проникливій новій книзі Повільно: Просте життя для шаленого світу. "Я не був початківцем-початківцем, не працьовитим працівником, і не мамою, якій вдалося збалансувати роботу та виховання вдома, і що це про мене сказало?"
Наш безлад часто представляє наш колись, день, який насправді ніколи не настає. Що означає сором, який постійно затягується. Вам цікаво, що з вами не так. Ви дивуєтесь, чому ви не можете це зробити разом. Ви усвідомлюєте, що це має бути тому, що ви за своєю суттю вади.
Ти не. Ви просто змінюєтесь. Або вас ніколи не цікавили ці речі для початку. Це теж добре.
Мак-Аларі розглядає розлютування як "прекрасне місце для початку роботи з розкопок нашого справжнього" я ", наших цінностей, наших пріоритетів та створення часу і простору, за допомогою яких ми можемо почати жити більш правдивою версією життя".
Іншими словами, позбавлення від надлишку може створити можливість скинути старі, а вже не справжні частини нас самих. Це може створити можливість відмовитися від старих потреб, бажань та побажань. Це може створити можливість почати жити відповідно до наших найважливіших цінностей.
Зрештою Мак-Аларі віддав усі свої ювелірні вироби, бо це тягло її вниз і затримувало. Як вона пише у своїй книзі, “я продовжувала прив’язувати свою особистість до цього, але замість того, щоб бути позитивною, вона переросла у ненависть до себе та невдачу. Чому я хотів би тримати це поруч? "
Відпускання ювелірних виробів насправді відчувало визволення - і це було і менш страшно, і більш хвилююче, ніж вона думала.
Вона також відпустила бажання з'являються успішна для інших і почала задавати собі більш значущі (і жорсткіші) запитання: «Що для мене важливо? За що я хочу, щоб стояло моє життя? Якою я хочу, щоб була моя спадщина? "
Що, якби ви теж задали собі ці запитання?
Мак-Аларі написала свій власний панегірик, коли їй було 31. "[З тих пір я використовую його як основу, на якій я повільно будую життя, повне важливих для мене речей. І хоча мій панегірик взагалі не мав нічого спільного з розпустуванням, я ніколи не мав би ясності сидіти і писати це, якби раніше роками не витрачав часу на розсипання шарів ».
Вона включає свій панегірик у книгу, яку вона уявляє своїм дітям:
Швидко сміючись, креативна, співчутлива, зі злим почуттям гумору, мама ніколи не залишалася без нового плану чи пригод на горизонті. Вона ... була спонтанною, відданою, самоаналізу і всією душею вірила, що ми всі несемо відповідальність залишити світ кращим, ніж ми його знайшли. Мамо, ми будемо сумувати за тобою завжди. Дякую за наше коріння, але ще більше дякую за наші крила.
Коли ми зневіряємось, ми перестаємо нести вагу всіх наших речей, усіх наших минулих потреб і бажань та ідентичностей, цінностей, яких ми більше не дотримуємось, сорому, який нас лише розбиває.
"Ми можемо відмовитись від провини, зобов'язань і історій, які ми розповідаємо собі про те, ким ми є", - сказав МакАларі. "[І] ми можемо вкласти цей час і енергію у речі, які насправді важливі для нас".
Що може означати насолоджуватися короткими поїздками та пригодами з родиною, займатися відновною йогою, відвідувати уроки танців, проводити вечері (де основною стравою є піца з вишуканого місця внизу кварталу) та мати у своєму домі речі, які вам абсолютно подобаються, які справді відображають, хто ти є. Зараз.
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
