Я одержимий минулими відносинами подруги

З США: Ми з моєю дівчиною були у важких дворічних стосунках. Вона дивовижна і моя найкраща подруга. Зараз ми заручені. У нас є багато зовнішніх стресових факторів (моя медична школа, її перебування в місті, яке вона ненавидить, гроші), але також у обох є відповідні проблеми з невпевненістю, тривога, депресія та довіра. Я зрозумів, що багато проблем, які я вношу у стосунки, пов’язані з невпевненістю та низькою самооцінкою. Таким чином, я, як правило, використовую її як лакмусову папірку для власної гідності.

Одне велике, послідовне питання - це її минулі стосунки. Спочатку я уникав розмов нашого минулого кожного разу, коли вона це піднімала. Тим не менше, за цей час я дізнався про деякі з цих стосунків і іноді був одержимий ними. З того часу у нас була одна дуже емоційна зустріч, коли я в основному визнав, що ці почуття мене іноді з'їдають, і я думав, що це пов'язано з тим, що я був незайманою, коли я почав зустрічатися зі своєю останньою серйозною дівчиною, яка була з кількома люди до мене.Я був у безпеці в цих 7-річних стосунках, але вона в підсумку зустрілася з чоловіками свого минулого і зрадила.

Того дня вона поділилася зі мною кількістю своїх минулих сексуальних партнерів. Вся ця розмова, здавалося, на деякий час допомогла. Зовсім недавно я попросив її сказати мені, хто вони. Вона сказала мені, і не тільки число було трохи більше, але вона не могла згадати імені одного хлопця. Вона зустрічалася з відомими спортсменами та світовими мандрівниками. І все-таки раціонально мене все це не турбує. У мене було лише трохи менше зустрічей, ніж у неї, включаючи кидки, і у мене двоє дітей - багато власного багажу, але мій ірраціональний розум все ще одержимий цим.

Підсвідомо я відчуваю, що і вона, і ці чоловіки кращі за мене, що ніяк не може вона бути задоволеною мною надовго, і що наша фізична близькість означає для неї так мало, що їй буде легко обдурити мене . Вона запевнила мене, що ніколи більше нікого не любила, ніколи не була фізично задоволена, вважає мене привабливою і хоче, щоб я виправив свою невпевненість. Я планую піти на індивідуальну терапію, щоб попрацювати над цим. Я вважаю, що ці проблеми не мають нічого спільного з нею, і їх слід залишити поза терапією наших пар. Я хочу знати, які деякі речі я можу зробити зараз, щоб зменшити тривогу та нав'язливі думки?

Відповідає доктор Марі Хартвелл-Уокер 2018-05-8

А.

Я думаю, ви робите це. Ви написали вдумливий і проникливий лист. Ви розумна людина, яка раціонально знає, що ви несправедливо реагуєте на історію своєї подруги; тим більше, що у вас є власна історія стосунків, яка включає розрив стосунків з матір’ю ваших дітей. Ви вже знаєте, що проблема полягає у вашій невпевненості.

Я не знаю, чому ви лише "плануєте" піти на індивідуальну терапію. Ви всіма силами намагалися заспокоїти свої тривоги. Ваша дівчина зробила все можливе, щоб допомогти вам. Незважаючи на всі ваші зусилля, ви двоє не змогли допомогти вам змиритися з собою. Тоді терапія є розумною справою, і це може бути єдиним способом, яким ви зможете зберегти те, що звучить як дуже перспективні стосунки.

Бажаю тобі добра.
Доктор Марі